Welke dosering foliumzuur?
Als je een actieve kinderwens hebt en stopt met anticonceptie, dan moet je elke dag 400 µg (= 0.4 mg) foliumzuur innemen. Ook van zodra je zwanger bent moet je de eerste 3 maanden van je zwangerschap (= 12 weken) elke dag 400 µg (= 0.4 mg) foliumzuur innemen.
Kan je teveel foliumzuur innemen?
Bijwerkingen van teveel foliumzuur zijn niet bekend. Wanneer je foliumzuur te hoog is door voeding, hoef je je hier geen zorgen om te maken. Bij het slikken van supplementen krijg je te maken met de eerdergenoemde stof PMG, waar je dus wel voorzichtig mee moet zijn.
Welke dosering foliumzuur bij zwangerschap?
Voor de zwangerschap heb je extra van deze vitamine nodig. Slik elke dag een tablet van 0,4-0,5 milligram foliumzuur tot en met de 10e week van je zwangerschap. De tabletten zijn zonder recept bij de drogist of apotheek verkrijgbaar. Het duurt ongeveer 4 weken voordat er extra foliumzuur in je lichaam opgenomen is.
Wanneer moet ik foliumzuur innemen?
Gebruik foliumzuur tot en met 10 weken na de eerste dag van uw laatste menstruatie. Om bijwerkingen van methotrexaat te voorkomen: meestal moet u foliumzuur 1 keer per week innemen, minstens 24 uur nadat u methotrexaat heeft gebruikt. Bij normaal gebruik zal foliumzuur geen bijwerkingen geven. Wat doet foliumzuur en waarbij gebruik ik het?
Wanneer slik je foliumzuur voor de bevruchting?
Foliumzuur slik je – idealiter vanaf 4 weken voor de mogelijke bevruchting, omdat het 4 weken duurt totdat je lichaam voldoende foliumzuur heeft opgenomen – totdat je 10 weken zwanger bent. Dit is de cruciale periode dat de wervelkolom van je baby zich gaat vormen.
Wat is foliumzuur belangrijk voor het ongeboren kind?
Foliumzuur is ook belangrijk voor de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind. Bij een tekort aan foliumzuur ontstaat bloedarmoede. Bij het ongeboren kind is er een verhoogde kans op een open ruggetje, hazenlip en gespleten verhemelte.
Wanneer kun je foliumzuur slikken?
Als er voldoende inzit, hoef je de extra pillen niet te slikken. Blijf slikken tot je tien weken zwanger bent. Blijf foliumzuur slikken totdat je zeker weet dat je tien weken zwanger bent. Daarna is het niet meer nodig, maar als je wil kun je gedurende je hele zwangerschap extra blijven slikken.