Inhoudsopgave
Wat te doen bij hardnekkige hoest?
Remedies tegen een aanhoudende hoest
- Drink meer. Vloeistof helpt niet alleen bij een droge en zere keel, maar verdunt ook het slijm, waardoor je er makkelijker vanaf komt.
- Ontspanningsoefeningen.
- Honing en citroen.
- Gebruik luchtfilters, luchtbevochtigers of luchtontvochtigers.
- Vermijd koude tocht.
Wat is slijm ophoesten of hoesten?
Slijm ophoesten of hoesten in het algemeen wordt vaak als een hinderlijk verschijnsel gezien, maar het kan zeer nuttig zijn. Door te hoesten worden vreemde voorwerpen uit de luchtwegen verwijderd en bij verkoudheid is hoesten de manier om slijm uit de luchtwegen te werken. Dit heet productieve hoest.
Wat is een slijmhoest?
Slijmhoest is een vorm van hoesten waarbij het slijm in je keel door een hoestbui naar boven komt. Deze vorm van hoestenwordt ook wel vastzittende hoest genoemd. Om het wat beter uit te leggen, zoomen we eerst in op de soorten hoest. Grofweg zijn er 2 soorten hoest; slijmhoest en kriebelhoest.
Hoe oplossen vastzittend slijm?
Vastzittend slijm oplossen met behulp van slijmverdunners of door bepaalde oefeningen. Blijf gehydrateerd, drink warme vloeistoffen. Gorgelen met zout water ( zuiveringszout ). Neem hoestsiroop. Eet voedsel dat het slijm helpt los te komen ( paprika, knoflook, zoethout, gember en honing).
Wat is de kleur van het ophoesten van slijm?
Opgehoest slijm kan wit, grijs, geel, groen, rood, roze, bruin, of zwart van kleur zijn. Helder slijm kan ook. Het ophoesten van slijm met bloed of van bloed alleen wordt hemoptoë of bloedspuwing genoemd, niet te verwarren met het overgeven of braken van bloed (hematemesis), wat uit de maag komt.
Hoe kom je van een droge hoest af?
Behandeling. Als je een droge hoest hebt die ‘hoog’ zit, kan het drinken van met name thee of water helpen deze te verminderen. Ook honing en het zuigen op dropjes kunnen de klachten verminderen. Bij een diepe prikkelhoest kan een hoestmiddel helpen.