Inhoudsopgave
Wat moet je eten voor een gezonde vagina?
Sowieso zijn groenten goed voor je, maar vooral gerechten en snacks als kimchi, miso, tempeh en augurken maken je vagina een tikkie gezonder. Dit eten zorgt ervoor dat de pH-waarde van je vagina in balans blijft en vermindert de kans op infecties. Draai dus een augurk in een plakje salami en genieten maar.
Welke fruit is goed voor de vagina?
Overigens zijn ook verse groente- en fruitsappen goed voor je vaginale flora (met name tomaat, grapefruit en citroen). Veel groente en fruit – en noten en zaden trouwens ook – bevatten vitamine E. Dit kan helpen bij vaginale droogheid en tegen menstruatiekrampen.
Wat kan je doen tegen droge slijmvliezen?
Vitamine A stimuleert de productie van slijm waardoor de slijmvliezen vochtig blijven. Zo kunnen ze hun werk goed doen. Als slijmvliezen uitdrogen kan dit allerlei ongemakken geven zoals een droge mond, droge ogen en droge vagina. Vitamine A zit in dierlijke producten als kaas, vis, eieren en vlees.
Wat kan je doen aan droge slijmvliezen?
Vooral teunisbloemolie, Borage-olie en duindoornolie kunnen bijdragen aan het behoud van een goede conditie van de slijmvliezen. Verder zijn antioxidanten – zoals vitamine C, E, caroteen, zink en selenium – gunstig voor de slijmvliezen.
Wat eten voor geur vagina?
Sterk voedsel, sterke geuren Dit is vooral zo bij asperges, maar ook knoflook, ui en broccoli kunnen de vagina een niet zo charmante geur geven. Daarom, als je graag knoflook eet, moet je beslissen of je afscheid wilt nemen van de delicate smaak of van de ongewenste geur.
Wat is goed voor de slijmvliezen?
Om de slijmvliezen te herstellen is het belangrijk dat je de juiste bouwstoffen eet. Belangrijke bouwstoffen zijn: het aminozuur glutamine, omega-3 vetten, het mineraal zink en vezels. Ook vitamine A, B12, C en D, magnesium zijn belangrijk.
Hoe slijmvliezen Ontzwellen?
Neussprays op basis van xylometazoline Een behandeling op basis van xylometazoline vermindert de zwelling van je neusslijmvlies onmiddellijk. Dit is het verlossende gevoel dat je waarneemt na 1 of 2 keer spuiten in elk neusgat met een decongestivum of een ontzwellende neusspray.