Inhoudsopgave
Wat doen tegen pijn aan staartbeen?
Wat kunt u zelf doen bij stuitpijn? U kunt een speciaal kussen aanschaffen waarbij tijdens het zitten geen druk op de stuit staat. Tevens is het belangrijk u te laten adviseren over uw zithouding door een fysiotherapeut of (ortho)manueel therapeut.
Wat is het nut van een staartbeen?
Het staartbeen dient nu als aanhechtingspunt voor skeletspieren, als de musculus gluteus maximus, de voornaamste spier in de billen, en tot op zekere hoogte ook om schokken op te vangen, wanneer iemand gaat zitten.
Waarom heelt een pijnlijk stuitje slecht?
Helaas heelt een pijnlijk stuitje vaak slecht of keert de pijn weer terug. De kans is namelijk groot dat je de dag zittend en fietsend doorbrengt, waardoor je je stuitje continu belast. De behandeling bij deze pijn kan variëren. Vaak bestaat het uit gebruik van pijnstillers ( NSAID’s) en het aanpassen van de zithouding.
Wat is een staartbeen?
De stuit is gelegen vlak boven de bilspleet, waar dit onderste stukje van de wervelkolom ook eenvoudig gevoeld kan worden. Bij de meeste mensen bestaat het staartbeen uit vier samengegroeide wervels, maar het kunnen er ook drie of vijf zijn. Het staartbeen is door middel van een ( kraakbeen) gewricht verbonden met het daarboven gelegen heiligbeen.
Wat is de pijn aan het staartbeen?
En pijn aan het staartbeen (coccygodynie) gaat niet zomaar over. De pijn bevindt zich vaak bovenaan de bilspleet en wordt meestal veroorzaakt door letsel. Als je op je achterwerk valt, kan het stuitje gekneusd of gebroken zijn. Soms ontstaat het na een bevalling of door sporten als wielrennen of motorracen.
Wat is het heiligbeen en het heupbeen?
Het heiligbeen vormt gewrichten met de onderste lendewervel, met het staartbeen en aan de zijkanten met de heupbeenderen (articulatio sacroiliaca). De beweeglijkheid van deze vier gewrichten is gering. De gewrichtsvlakken van het heiligbeen en het heupbeen zijn beide bezet met kraakbeen met daartussen veelal bundels collagene vezels.