Waarom stoppen met social media?

Waarom stoppen met social media?

Volgens onderzoek kan een maand offline gaan al helpen bij je mentale gezondheid. Uit het onderzoek bleek dat de mensen die een maand stopten met social media, zich daarna gelukkiger en minder angstig voelden.

Hoe kom ik van social media af?

Zo kick je af van je verslaving aan sociale media

1. Drastisch. De meest drastische maatregel die je kunt nemen, is natuurlijk je smartphone naar buiten gooien en vervangen door een standaard telefoon.
2. Zet meldingen af van apps.
3. Verwijder apps.
4. Vertel je omgeving dat je afkickt.
5. Vaste momenten.
6. Schakel de hulp in van apps.

Hoe stop je met social media?

Maar helemaal stoppen met social media is knap lastig. Deze tips helpen je afkicken, zodat je meer tijd overhoudt voor andere dingen….Hoe je afkickt van social media

1. Bepaal je grens.
2. Verwijder apps.
3. Zet je notificaties uit.
4. Zorg voor voldoende afleiding.
5. Open apps alleen met een doel.
6. Stel een limiet in.

What is Social Media TED Talks?

A collection of TED Talks (and more) on the topic of Social media. Our hyper-connected lives have been rewired for the digital age. These talks explore how the Internet and social media are shaping our relationships, personal lives and sense of self.

What do you want some TED Talks for?

TED Talks that make sense of this brave, new, virtual world. Attention: everybody wants some — social media, tech companies and more. Watch these talks to better understand the ways these entities try and get on your radar. How do ideas travel? From Twitter to word of mouth, explore the ways ideas spread so quickly from person to person.

How many TED Talks are there and how many are there?

There are over 2,500 TED talks and over 100,000 TEDx talks available to watch online. Many address key issues around social media, technology, psychology and marketing.

Hoe stoppen met sociale media?

Volg Jelle:

• Niet stoppen maar minderen. Een social media verslaving is zo aangeleerd.
• Laat het draaien om mensen.
• Kies alleen plekken die iets toevoegen aan je leven.
• Stel je notificaties slimmer in.
• Gooi de apps van je telefoon.
• Meer tips om bewuster met technologie om te gaan.