Waar heb je vitamine K voor nodig?

Waar heb je vitamine K voor nodig?

Vitamine K, oftewel fylochinon, is nodig voor een goede bloedstolling en ook ter ondersteuning van sterke botten. Vitamine K bestaat uit vitamine K1 en diverse soorten vitamine K2. Beide vitamines hebben dezelfde werking. Alleen vitamine K2 verdwijnt minder snel uit ons lichaam.

Hoelang moet je vitamine K geven?

Combineer je borstvoeding met kunstvoeding? Dan moet je stoppen met het geven van vitamine K als je 500 milliliter of meer aan kunstvoeding per dag geeft, ook als je baby nog geen 13 weken oud is. Is jouw baby prematuur (eerder dan 37 weken) geboren? Dan geef je vitamine K bij tot 13 weken na de uitgerekende datum.

Waarom K2 bij D3?

Een combinatie van vitamine D3 en K2 is een slimme keuze: vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten, draagt ertoe bij dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen. Vitamine D ondersteunt bovendien de natuurlijke afweer van het lichaam. En vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling.

Wat gebeurt er als je te weinig vitamine K krijgt?

Een tekort aan vitamine K geeft meer kans op bloedingen. Een tekort kan voorkomen bij enkele ziektes en door gebruik van bepaalde medicijnen. Vitamine K komt van nature voor in verse groenten, lever, melk en olie. Ook de bacteriën die bij de mens in de darm leven, produceren deze vitamine.

Kan vitamine K kwaad?

Het is niet bekend of veel vitamine K schadelijk is. In de praktijk komt een teveel van deze vitamine niet voor. Mensen die bloedverdunners of antistollingsmiddelen gebruiken, moeten wel oppassen met vitamine K-pillen met meer dan 100 microgram vitamine K. Dit kan de werking van het antistollingsmiddel verminderen.

Is vitamine K gevaarlijk?

Wat als je geen vitamine K geeft?

Vitamine K zorgt voor een goede bloedstolling. Een tekort kan bij pasgeboren baby’s bloedingen veroorzaken. Deze bloedingen kunnen ernstig zijn, vooral als ze in de hersenen ontstaan.

Hoe lang doe je met een flesje vitamine K?

Pasgeboren baby’s hebben nog niet de darmbacteriën om zelf vitamine K aan te maken. Daarom heeft je kindje gedurende zijn eerste 3 maanden extra vitamine K nodig, als hij borstvoeding of minder dan 500 ml flesvoeding krijgt.

Hoeveel K2 met D3?

Wat is de aanbevolen dosis vitamine D3 en K2?

Wat doet vitamine K2 in je lichaam?

Vitamine K2 is betrokken bij de bloedstolling en de synthese van bepaalde eiwitten in de lever, het bot, de tanden, het kraakbeen en de arteriële vaatwand. In het lichaam wordt vitamine K1 vooral in de lever geconcentreerd. In de overige organen, zoals bloedvaten en beenderen, is vitamine K2 de belangrijkste vorm.