Inhoudsopgave
Kan magnesium en ijzer samen?
IJzer en magnesium: bij het avondeten IJzer kan maagklachten veroorzaken en magnesium kan een laxerend effect hebben. Daarom is het een goed idee om beide te nemen met een maaltijd, bij voorkeur de avondmaaltijd.
Is magnesium een ijzer?
Magnesium is een mineraal dat belangrijk is voor de vorming van botten en tanden, en voor een normale werking van de spieren. Ook speelt het een rol bij de overdracht van zenuwprikkels. Wij halen magnesium uit onze voeding. Het zit in brood, (volkoren) graan- en melkproducten, groenten, noten en vlees.
Wanneer moet ik foliumzuur innemen?
Gebruik foliumzuur tot en met 10 weken na de eerste dag van uw laatste menstruatie. Om bijwerkingen van methotrexaat te voorkomen: meestal moet u foliumzuur 1 keer per week innemen, minstens 24 uur nadat u methotrexaat heeft gebruikt. Bij normaal gebruik zal foliumzuur geen bijwerkingen geven. Wat doet foliumzuur en waarbij gebruik ik het?
Wat is foliumzuur te gebruiken bij zwangerschap en kinderwens?
Het is te gebruiken om aangeboren afwijkingen te voorkomen bij zwangerschap en kinderwens, bij vitaminegebrek, bij bepaalde vormen van bloedarmoede en bij homocystinurie (een stofwisselingsziekte). Als u zwanger bent of dat wilt worden, gebruikt u foliumzuur om een tekort aan dit vitamine te voorkomen.
Wanneer moet u foliumzuur innemen voor methotrexaat?
Gebruik foliumzuur tot en met 10 weken na de eerste dag van uw laatste menstruatie. Om bijwerkingen van methotrexaat te voorkomen: meestal moet u foliumzuur 1 keer per week innemen, minstens 24 uur nadat u methotrexaat heeft gebruikt. Bij normaal gebruik zal foliumzuur geen bijwerkingen geven.
Wat zijn de hoge foliumzuurniveaus in het bloed?
De lage foliumzuurniveaus in het bloed zijn in verband gebracht met gezondheidskwesties, zoals een hoger risico op geboorteafwijkingen, hartziekten, beroertes en zelfs bepaalde vormen van kanker ( 2, 3, 4, 5, 6). Een teveel aan foliumzuur uit supplementen kan echter schadelijk zijn voor de gezondheid.