Hoeveel koffie mag een kind per dag?

Hoeveel koffie mag een kind per dag?

Voor kinderen onder de 13 geldt het advies geen koffie te nemen en voor jongeren tussen de 13 en de 18 jaar maximaal 1 kopje, vanwege de cafeïne. Voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven is het advies om niet meer dan 200 milligram (mg) cafeïne per dag te nemen.

Waarom is koffie slecht voor kleine kinderen?

Het Voedingscentrum weet uit ‘dierwetenschappelijk onderzoek’ dat een overmaat aan cafeïne het zenuwstelsel kan aantasten. Vandaar dat ze het gebruik onder 13 jaar afraadt. Dertien- tot achttienjarigen kunnen het beter houden bij één consumptie per dag, want ook bij hen is het zenuwstelsel nog niet uitontwikkeld.

Kan een kind koffie drinken?

Is ijskoffie goed voor kinderen?

Het Voedingscentrum raadt koffie voor kinderen jonger dan 13 jaar af. Teveel cafeïne zou een negatief effect hebben op het zenuwstelsel en slaap- en angststoornissen kunnen triggeren.

Waarom kinderen niet teveel koffie drinken?

Het is dan van belang dat je er op let dat zij niet teveel koffie drinken. Sommige ouders laten de kinderen geen koffie drinken, vanwege de hoeveelheid cafeïne. Maar kinderen vanaf 13 jaar mogen een kopje koffie drinken per dag.

Kan je kinderen graag koffie drinken?

Het kan zijn dat je kinderen graag koffie drinken. Het is dan van belang dat je er op let dat zij niet teveel koffie drinken. Sommige ouders laten de kinderen geen koffie drinken, vanwege de hoeveelheid cafeïne. Maar kinderen vanaf 13 jaar mogen een kopje koffie drinken per dag.

Wat is een kopje koffie per dag voor kinderen tussen de 13 jaar?

Maximaal een kopje koffie per dag geldt voor kinderen tussen de 13 en de 18 jaar.

Wanneer moet je een kopje koffie drinken?

Maar kinderen vanaf 13 jaar mogen een kopje koffie drinken per dag. Het is geen moeten, het is prima als zij het niet doen, maar wanneer ze het lekker vinden kun je het op deze manier met hen afspreken. Het is beter dat ze geen koffie drinken voordat ze naar bed gaan omdat ze hierdoor extra alert worden en niet goed in slaap kunnen vallen.