Inhoudsopgave
Hoeveel gram erwtjes per persoon?
Reken 500 gram verse doperwten per persoon om ongeveer 175 gram over te houden op je bord. Dat is al een prima bijdrage aan je dagelijkse portie groenten van 250 gram! Gebruik je diepvries doperwten, dan kun je prima 250 gram per persoon rekenen. Wel zo makkelijk, dan heb je meteen al je groente voor die dag binnen.
Hoeveel weegt een blik erwten?
De standaardwaarden voor doperwten, blik worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie doperwten, blik komt overeen met 200 gram.
Hoeveel kcal doperwten?
1 opscheplepel (60 gram) doperwten, diepvries bevat:
| Energie | 39 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 6 | g |
| – waarvan suikers | 0,6 | g |
| Vezels | 2,8 | g |
| Eiwit | 2,4 | g |
Hoeveel gram is een eetlepel doperwten?
Andere recepten aanduidingen
| Hoeveel is | Andere aanduidingen |
|---|---|
| 1 snufje | Hoeveelheid die je tussen duim en wijsvinger kunt houden |
| 1 mespuntje | Is 3 tot 4 snufjes |
| 1 theelepel | Tussen de 3 en 15 gram |
| 1 eetlepel | Tussen de 8 en 30 gram |
Hoeveel weegt 1 doperwt?
Het 1000-korrelgewicht van doperwten is 90-200 gram, van kapu- cijners ± 300 gram en van kreukerwten (kleinzadig) 100 gram.
Hoeveel KJ bevat 100 gram doperwten?
Voedingswaardetabel van doperwten per 100 gram:
| Per 100 g / ml | Doperwten | ADH* |
|---|---|---|
| kcal | 64 | 3,20% |
| Kj | 269 | 3,20% |
| Water (g) | 80,4 | 4,02% |
| Eiwit (g) | 4,5 | 8,04% |