Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën verbrand je met 20 sit-ups?
Geen probleem: met onze finest fitness food staat niets jouw beach body meer in de weg. Met sport verbrand je calorieën. Dat staat vast….calorieverbruik tabel: Sport.
| Sport | Kilocalorieën |
|---|---|
| Touwspringen | 107 kcal |
| Zwemmen | 50 kcal |
| Sit-ups | 107 kcal |
| Stepper | 74 kcal |
Hoeveel calorieën verbrand je met 100 crunches?
Calorieën verbranden met Thuisoefeningen (gewicht: 70 kg)
| MET | 15 min. | |
|---|---|---|
| Bridges (Butt lift) | 6 | 110 |
| Buikspieroefeningen | 7 | 129 |
| Burpees | 8 | 147 |
| Crunches | 5 | 92 |
Hoeveel kcal verbrand je met 1 sit up?
Calorieverbruik: sport
| Sport | Kilocalorieën |
|---|---|
| Zwemmen | 50 kcal |
| Sit-ups | 107 kcal |
| Stepper | 74 kcal |
| Spinning | 162 kcal |
Hoeveel calorieën verbrand je bij sit-ups?
Door te sporten en bewegen verbrand je calorieën….Calorieverbruik: sport.
| Sport | Kilocalorieën |
|---|---|
| Zwemmen | 50 kcal |
| Sit-ups | 107 kcal |
| Stepper | 74 kcal |
| Spinning | 162 kcal |
Hoeveel kcal 100 sit-ups?
Of je nu wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen, je calorieverbruik speelt altijd een belangrijke rol op weg naar je droomfiguur….Calorieverbruik: sport.
| Sport | Kilocalorieën |
|---|---|
| Touwtjespringen | 107 kcal |
| Zwemmen | 50 kcal |
| Sit-ups | 107 kcal |
| Stepper | 74 kcal |