Inhoudsopgave
Hoe zie ik er fris uit?
Glans onder de hoek of boog van je wenkbrauw lift je gezicht en vergeet niet om de binnenste ooghoeken te accentueren! Dan zie je er wakker uit terwijl je misschien maar een paar uur hebt geslapen. Een van de beste beauty trucs is voldoende slapen. Je straalt al snel moeheid uit als je daadwerkelijk moe bent.
Hoe zorg je ervoor dat je er niet moe uitziet?
Hoe verhelpen?
- Neem een lekkere douche met een opwekkend geurende douchegel.
- Sluit de douche af door koud water over je voeten, benen, billen, buik, borst en schouders te laten lopen.
- Was je gezicht na de douche met een ijskoud washandje, dat je eventueel met ijsblokjes vult.
Hoe zorg je ervoor dat je er mooi uitziet?
Wat is ‘er verzorgd uitzien’ eigenlijk?
- schoon en fris haar.
- make-up (al hoeft dat niet veel te zijn)
- nette handen en nagels (die echt niet per se gelakt hoeven te zijn)
- schone, frisse kleding.
- schoon gewassen zijn en lekker ruiken.
Waarom zie ik zo bleek?
Algehele bleekheid of bleekheid in bepaalde gebieden zoals het gezicht, het onderste ooglid, of de nagels kunnen erop wijzen dat je een matig of ernstig ijzertekort hebt. Dit wordt veroorzaakt door minder hemoglobine, dat het bloed normaal van de rode kleur voorziet.
Wat te doen tegen een vermoeide huid?
Een doffe, bleke huid wordt door je omgeving vaak aangezien als symptoom voor vermoeidheid. Drink daarom veel water om je huid te voeden en juist niet te veel koffie of alcohol, die bekend staan om hun uitdrogende werking. Ook het eten van de juiste vetten en vitamines zorgt voor een stralende frisse huid.
Wat doe ik om er stralend uit te zien?
De 10 beauty geboden om er stralend uit te zien
- Ontsmink je elke avond.
- Bad of douche: nooit gloeiend heet!
- Laat de kleur op je haar nooit uitgroeien.
- Doe altijd een check-up van je make-up in het daglicht.
- Ban junk food, alcohol, koffie, nicotine.
- Zorg ervoor dat je blush ‘onzichtbaar’ is.
- Lik niet aan je lippen.
Hoe lijk je wakker?
Om helemaal wakker te worden kan het enorm helpen om koud water in je gezicht te gooien of zelfs een koude douche te nemen. Dit is niet waar je op zit te wachten als je net uit je warme bed komt maar toch een goed hulpmiddel. Ouch! Drink een glas water meteen nadat je wakker bent geworden.
Hoe zie je er beter uit in de ochtend?
Dit zijn de voordelen van vroeg opstaan. Zó laat make-up je juist ouder lijken (en dit kun je ertegen doen)…6x zo zie je er uitgeslapen uit zonder make-up
- Begin je dag met een uurtje beweging.
- Kies kleur.
- IJskoud water.
- Oorbellen.
- Water, water en nog meer water.
- Weg van dat scherm.
Hoe verbeter je je uiterlijk?
Verzorg jezelf goed. Hydrateer je huid dagelijks. Het is het beste om dit na het douchen te doen, omdat je huid dan nog steeds vochtig is en de lotion gemakkelijk intrekt. Het verzorgen van je nagels is ook belangrijk. Houd ze kortgeknipt en polijst ze om de paar weken om ze glad en mooi te houden.
Hoe krijg je een frisse uitstraling?
Klaar met die doffe huid! Zó krijg je een frissere uitstraling
- Zie er weer snel fris en fruitig uit. Door het hebben van een droge, doffe of onzuivere huid kan onzekerheid ontstaan.
- Tips voor een frissere uitstraling.
- Drink voldoende water.
- Zorg voor een goede nachtrust.
- Masseren.
- Verkeerde crèmes.
- Ga naar een specialist.