Hoe sluit je een reflectie af?

Hoe sluit je een reflectie af?

Je sluit de reflectie af met een conclusie in het verslag waarin je vertelt wat je hebt geleerd en wat je nieuwe leerdoel is. Je hoeft niet op specifieke momenten in te gaan, maar geeft een algemene reflectie op je ontwikkeling in de afgelopen tijd.

Hoe kan ik mezelf goed reflecteren?

Beter reflecteren? Deze 7 tips helpen je op weg:

1. Reflecteer waar en wanneer je maar wilt.
2. Zelfreflectie: doe het regelmatig.
3. Neem een moment van stilte.
4. Reflecteer niet alleen op negatieve situaties.
5. Schrijf in een dagboek.
6. Wees je bewust van eventuele blokkades.
7. Pas negatief gedrag aan.

Wat leer je van reflectie?

Je leert van ervaringen als je erover reflecteert. Door reflectie bekijk je of je aannames, vooronderstellingen en zienswijzen de juiste zijn of dat je zaken ook anders kunt zien, waardoor deze zaken veranderen. Reflectie maakt je ook bewust van je redenen waarom je doet wat je doet.

Hoe kan ik meer reflecteren?

De volgende tips kunnen je helpen bij het reflecteren:

1. Kies een concrete situatie en kijk terug op dat specifieke moment en jouw manier van handelen.
2. Reflecteer regelmatig en ‘rooster’ tenminste één keer per week een reflectiemoment in liefst op een vast moment.
3. Stel jezelf open vragen.

Hoe reflecteren op eigen functioneren?

Het draait hierbij om het terugkijken op eigen ervaringen om daarvan te kunnen leren. Zelfreflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt. Het draait bij reflectie altijd om jou.

Wat houdt reflectie in?

Reflecteren betekent letterlijk: beschouwen of overdenken. Reflecteren is het terugblikken op je eigen handelen en ervaringen, daarover nadenken en vandaaruit nieuwe keuzes maken. Reflectie is de motor van ontwikkeling, want als je niet terugkijkt wat anders en beter kan, zie je ook geen ontwikkelpunten.

Hoe ontstaat reflectie?

Reflectie of weerkaatsing (Latijn reflexio‚ terugbuiging, van reflectere, terugbuigen) van elektromagnetische straling (zoals licht) is het terugkaatsen van straling bij de overgang naar een stof met een afwijkende impedantie voor deze straling. De gerichte weerkaatsing van licht wordt een spiegeling genoemd.

Wat is een goede reflectie?

Volgens Groen (2011) is reflecteren het bewust nadenken over je eigen handelen om op die manier je professionaliteit te vergroten. Het is niet evalueren of terugkijken hoe je iets hebt gedaan, maar meer kijken waarom je iets op een bepaalde manier hebt gedaan of doet.

Wat zijn Reflectiemethoden?

Met reflecteren sta je stil bij je eigen gedrag. Je analyseert je eigen gedrag en houd jezelf een spiegel voor. Daarbij vraag je jezelf af waar je goed in bent, wat je nog kan verbeteren en hoe je dat het beste kan doen.

Wat is een Reflectiemethode?

Starr-reflectie De Starr-methode wordt het meest gebruikt om te reflecteren op jezelf. Met deze manier van zelfreflectie kijk je naar jouw taak in een geheel, je acties die je onderneemt en het resultaat ervan. Deze reflectiemethode is heel effectief en werkt in 5 stappen: situatie, taak, actie, resultaat en reflectie.

Hoe schrijf je een persoonlijke reflectie?

Stel een concrete en open vraag over een specifieke situatie:

1. Beschrijf de situatie.
2. Geef aan wat je rol was.
3. Geef aan hoe en waarom je zo gehandeld hebt.
4. Benoem wat je moeilijk vindt en waarom.
5. Vraag naar het effect van je handelen en de ervaring van de ander.