Hoe leer je meer tevreden te zijn?
Je hebt alles al Tevreden zijn met wat je hebt – 5 tips
- Het wordt nooit perfect.
- Word tevreden – blijf niet wachten.
- Stel je minder bloot aan ontevredenheidsprikkels.
- Leef langzaam, met meer aandacht.
- Wees tevreden met minder.
- Kom tot jezelf.
- Je moet het zelf doen.
- Minimaliseer je spullen & versimpel je leven.
Hoe kan je je weer gelukkig voelen?
En ontdek hoe je zelfs van kleine veranderingen al en stuk blijer wordt.
- Richt je aandacht op de dingen die goed gaan. Alles wat je aandacht geeft groeit.
- Voel je dankbaar.
- Uit je dankbaarheid.
- Verminder je nieuwsconsumptie.
- Sta vroeger op.
- Ga spelen.
- Rust uit.
- Maak een lijstje met goede eigenschappen.
Waarom ben ik niet tevreden met wat ik heb?
Zorg dat je helder voor jezelf hebt waar je kunt groeien en welke stappen je daarvoor kunt zetten. Vraag jezelf ook af hoe realistisch datgene is dat je van jezelf vraagt. Door kleine stappen te zetten en dankbaar te zijn voor elk stukje groei, kom je al wat meer in de buurt van meer geluk en tevredenheid.
Wat moet je doen als je alleen bent?
Wat te doen in je eentje?
- Thuisbioscoop. In je eentje naar de bioscoop gaan is hartstikke leuk, maar kan voor sommigen ook als een beetje awkward voelen.
- Bakken. Ga iets bakken!
- Fotoshoot. Wat zijn nog meer leuke dingen om alleen te doen?
- Instrument bespelen.
- Sporten.
- Uiteten gaan.
- Filmmarathon.
- Shoppen.
Hoe word ik weer blij met jezelf?
In dit artikel geef ik je 9 eenvoudige tips die je helpen je gelukkiger te voelen met jezelf.
- Lach. Gelukkig zijn met jezelf?
- Ga de buitenlucht in. Elke dag een flinke portie frisse lucht inademen doet je lichaam en geest goed.
- Heb lief.
- Onderneem.
- Koester je gezondheid.
- Doe wat je energie geeft.
- Verwen jezelf.
- Praat het uit.