Hoe herken je iemand met een eetstoornis?
Herken jij anorexia nervosa?
- Overheersende angst om ‘dik’ te worden (of te blijven)
- Obsessieve gedachten op het gebied van eten.
- Ondergewicht, meestal een ‘mager’/’uitgehongerd’ overkomen.
- Verstoord lichaamsbeeld (je voelt je ‘dik’ terwijl dit niet realistisch is)
- Overmatig bewegen, er alles aandoen om maar af te vallen.
Wat te doen als je jezelf pijn doet?
Praat erover, zoek hulp. Je hoeft het niet alleen te doen. Als je nu hulp nodig hebt kan je bellen of chatten met onze hulplijn.
Wat kan iemand met een eetstoornis of familie of vrienden het best doen?
Blijf samen leuke dingen doen. Het hoeft niet over eten gaan, tenzij de ander met een eetstoornis er zelf over begint. Probeer de ander niet te overreden om meer te gaan eten, dit werkt averechts. Kijk of je samen kunt eten.
Wat niet te zeggen tegen iemand met een eetstoornis?
Maak geen opmerkingen over uiterlijk “Wat je er ook over zegt, iemand met een eetstoornis interpreteert dit altijd verkeerd. Iemand met ondergewicht wil er bijvoorbeeld helemaal niet “goed uitzien”, die ziet dit namelijk als te dik.” “Door te beginnen over gewicht, leg je de nadruk daar weer op.”
Hoe kun je iemand helpen die een eetstoornis heeft?
Hoe ga je om met iemand met een eetstoornis?
- Lees je in over eetstoornissen.
- Ga het gesprek aan.
- Stel vragen, luister goed en wees empatisch.
- Laat je eigen kwetsbare kant zien.
- Stimuleer hulpverlening, maar ga niet pushen.
- Vertel waarom je van hem/haar houdt.
- Wees hoopvol.
- Pas op met NIET-helpende opmerkingen.
Wat kun je doen om iemand te helpen met een eetstoornis?
Hieronder een paar tips hoe je om kunt gaan met iemand met een eetstoornis.
- Blijf vragen hoe het echt met de ander gaat.
- Vraag ook wat jij voor de ander kan doen.
- Blijf de dingen doen die je al deed.
- Lees informatie over een eetstoornis.
- Laat het niet om ‘eten’ draaien.
- Denk ook aan jezelf.