Inhoudsopgave
Hoe beginnen met therapie?
Enkele sessies zijn vaak wel nodig voor je effect begint te voelen. Algemeen zou je kunnen stellen dat een therapieproces tussen 5 weken en een jaar verheldering zou moeten brengen. Langer kan nuttig en nodig zijn, afhankelijk van de klacht en jouw behoefte.
Hoe ga ik in therapie?
In therapie of niet?
- Stap 1: Bepaal hoe ernstig het is.
- Stap 2: Praat met een goede vriend.
- Stap 3: Onderzoek je motieven.
- Stap 4: Zoek uit wat er te krijgen is.
- Stap 5: Ga naar de huisarts.
- Stap 6: Wees kritisch bij je intakegesprek.
- Stap 7: Werk hard.
Hoe kom je in contact met een therapeut?
Je huisarts kan je doorverwijzen naar een psycholoog of een andere passende hulpverlener. Ook kan je huisarts ervoor kiezen om je door te verwijzen naar de POH-GGZ. Dit is een hulpverlener gespecialiseerd in psychische problemen die gekoppeld is aan de huisartsen praktijk.
Wat wil ik bereiken met therapie?
Psychische klachten verminderen of beter hanteerbaar maken, dat is het doel van psychotherapie. Daarbij is de inzet van de cliënt even belangrijk als de deskundigheid van de psychotherapeut. Het resultaat is afhankelijk van de aard van de problemen en iemands eigen mogelijkheden.
Wat is het verschil tussen een therapeut en een psycholoog?
Een psycholoog is geen arts en mag geen medicijnen voorschrijven. Een psychotherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van cliënten met complexe, psychische klachten. Deze behandeling is vaak intensiever en langduriger dan die van een psycholoog. Meestal valt deze behandeling onder de gespecialiseerde ggz.
Kun je zomaar naar een psycholoog?
Misschien wil je graag bij een psycholoog langs, maar ga je liever niet eerst met je verhaal naar de huisarts voor een verwijzing. Kan je direct naar een psycholoog, zonder verwijzing? Ja, dat kan. Je kan zowel met als zonder verwijzing psychologische zorg krijgen.
Hoe weet je of iemand gek is?
Hij/zij is vaak in de war, gedraagt zich vreemd of maakt vreemde opmerkingen. Hij/zij doet (bijna) niets meer. Hij/zij is gespannen en verliest veel gewicht zonder duidelijke reden. U voelt zich niet meer veilig als u bij hem/haar bent.
Welke vragen stelt een therapeut?
“Hoe voel je je daarbij?” Ik denk dat deze vraag wel bij de klassieke therapeutische vragen hoort.
Is therapie verzekerd?
Psychotherapie wordt vergoed vanuit de basisverzekering, namelijk via de basis GGZ of specialistische GGZ, onder verwijzing van een arts. Je hebt hiervoor dus geen aanvullende verzekering nodig. Via de basis GGZ worden mensen met mildere, niet-complexe psychische klachten behandeld.
Wat mag een psycholoog niet?
Enkele specifieke situaties:
- Uw psycholoog mag geen uitspraken doen over personen of situaties die hij zelf niet heeft kunnen onderzoeken, bijv.
- Uw psycholoog dient voorzichtig te zijn met dienstverlening aan cliënten die verschillende belangen kunnen hebben.
- hij/zij mag met u enkel een professionele relatie aangaan.
Kan je zomaar naar een therapeut?
Ja, dat kan. Je kan zowel met als zonder verwijzing psychologische zorg krijgen.
Hoe weet je of je een psycholoog nodig hebt?
je wilt graag stappen zetten in je leven maar je hebt het gevoel dat je niet kunt, niet mag groeien. je hebt te maken gehad met (seksuele) grensoverschrijdingen en die wil je verwerken. je hebt angstgedachten. iets naars dat in het verleden gebeurd is komt steeds weer terug.