Inhoudsopgave
Welke slaappillen zijn het beste voor in het vliegtuig?
Als je een nerveuze vlieger bent, heb je vaak geen slaappillen in een vliegtuig nodig. Kort werkende anti-angstmedicatie is dan juist het meest geschikt. Je huisarts kan je precies vertellen welke jij nodig hebt en schrijft deze vervolgens voor.
Waarom kan ik niet slapen in het vliegtuig?
Gebruik een kussen om te slapen Een kussen kan wonderen verrichten, zeker als je niet aan het raam zit. Kussens en dekens worden op lange vluchten vaak door de vliegmaatschappij geleverd, maar neem liever je eigen kussen (en eventueel ook deken) mee.
Wat mag je meenemen als je gaat vliegen?
Wat mag ik meenemen in mijn handbagage in het vliegtuig?
- Vloeistoffen en gels moeten in een verpakking zitten van maximaal 100 milliliter.
- De verpakte vloeistoffen en gels moeten zitten in een doorzichtig en hersluitbaar plastic zakje.
- U mag per persoon maximaal 1 plastic 1-literzakje meenemen.
Hoe kun je het beste slapen in een vliegtuig?
11 tips om te slapen in het vliegtuig
- Keuze voor een stoel. Tegenwoordig is het bij de meeste vliegtuigmaatschappijen mogelijk om zelf een stoel te kiezen.
- Oordopjes.
- Kies je buren.
- Contactlenzen uit.
- Draag prettige kleding.
- Reiskussens.
- Muziek.
- Licht uit.
Hoe kun je slapen in een vliegtuig?
De allerbeste plek is natuurlijk bij de nooduitgang óf bij het raam. Zit je bij de nooduitgang heb je meer beenruimte en dus geen last van kramp in je knieën of stijve benen. Bij het raam kun je lekker tegen het raam leunen, maar je wordt óók niet gestoord door je buren als ze naar het toilet willen.
Wat te doen tegen vliegangst medicatie?
Je kunt ook rustgevende medicijnen gebruiken tegen vliegangst, zoals oxazepam. Deze middelen hebben alleen vaak een verslavende werking en hebben daarom niet de voorkeur. Daarnaast kunnen ontspanningsoefeningen aangeleerd worden.
Waar kan ik slaappillen kopen?
Bij Pharmazone kun je verschillende slaappillen en slaaptabletten zonder voorschrift bestellen die je helpen bij het inslapen en de kwaliteit van je slaap verbeteren.