Inhoudsopgave
Welke crème zit veel hyaluronzuur?
Om diepe rimpels op te vullen en de huid weer meer volume te geven heeft Eucerin een speciale dagcrème ontwikkeld; Eucerin Hyaluron Filler. Het vermindert niet alleen de rimpels, maar stimuleert ook de aanmaak van hyaluronzuur door de eigen huid.
Hoe hyaluronzuur aanmaken?
Gelukkig zijn er dus manieren waarop je de aanmaak van hyaluronzuur kunt stimuleren. Door voeding, bijvoorbeeld….Voeding to the rescue
- Bladgroenten (zoals boerenkool)
- Zetmeelrijke vezels.
- Aardappelen.
- Zoete aardappelen.
- Biologische tofu.
- Citrus.
- Pure chocolade.
- Amandelen.
Hoeveel hyaluronzuur in crème?
En je hebt niet eens veel nodig, want hyaluronzuur is al werkzaam vanaf 0,5%. Wel is het zo dat de stof het beste werkt in een vochtige omgeving. Heb je een droge huid? Pik er dan een crème uit met ingrediënten die een laagje op de huid leggen, zodat er geen vocht kan ontsnappen.
Waar wordt hyaluronzuur aangemaakt?
Hyaluronzuur is een suikermolecuul dat van nature in je lichaam wordt aangemaakt. Dit stofje wordt ook wel een polysacharide genoemd, want “poly” betekent “veel en “sacharide” betekent “suiker”. Het is dus een grote suikerketen die in ons lichaam te vinden is.
Hoeveel hyaluronzuur?
Volgens onderzoeken zijn hoeveelheden van 120-240 mg hyaluron per dag voldoende voor effect op de huid. Bij collageen is minimaal 1000 mg voldoende voor een effect op huidveroudering.
Wat is belangrijker collageen of hyaluronzuur?
Collageen zorgt in onze huid voor structuur en stevigheid, hyaluronzuur dus voor hydratatie. Beide stoffen nemen naarmate we ouder worden af, maar kunnen we gelukkig aanvullen. Door collageen en hyaluronzuur in te nemen in onze voeding als supplement, capsule of poeder werkt het van binnenuit.
Waar zit veel hyaluronzuur in?
aan te vullen door het eten van mager vlees zoals lam, rund, kalf, eend, kalkoen maar ook in gelatine en levertraan zit veel hyaluronzuur.