Inhoudsopgave
Welke Cereal is het gezondst?
Havermout: 14 gram eiwitten, 10 gram vezels en slechts 0,7 gram suikers per 100 gram. Dit maakt havermout de gezondste soort ontbijtgranen en onze ultieme aanrader voor een gezond ontbijt! Ontbijtpap, zoals Brinta: ook 14 gram eiwitten en 10 gram vezels, maar wel 4,6 gram suikers per 100 gram.
Is Kellogg’s Smacks gezond?
‘ Kellogg’s stelt dat Smacks – dat volgens de Consumentenbond voor bijna de helft uit suiker bestaat – een tarweproduct is en dus het beste te vergelijken is met tarwebrood. Een ontbijt van een portie Smacks, 125 ml halfvolle melk en een kop thee levert 170 calorieën, 19 gram suiker en 1,5 gram verzadigd vet.
Is Cereal gezond?
Céréal geeft het lichaam ‘meer’ van wat het nodig heeft zoals vitamines, mineralen en vezels, en ‘minder’ van wat het kan missen zoals onnodige calorieën en toegevoegde suikers. Dat is een combinatie die gezond snoepen steeds makkelijker maakt!
Wat zijn smacks?
Smacks zijn gepofte tarwekorrels (rijk aan vitaminen en ijzer) waar honing aan toegevoegd is. In een portie Smacks zitten evenveel voedingsvezels als in een gewone boterham. Ingrediënten: Tarwe, suiker, glucosestroop, honing (1%), calciumcarbonaat, vitaminen (B3,B6,B2,B1,B9 (foliumzuur),B12), ijzer.
Is cereal suikervrij?
Cereal biedt een scala aan lekkere producten zonder toegevoegde suikers. Zo hebben naast de bekende suikervrije jamsoorten ook suikervrije hagelslag, chocolade en diverse koekjes in hun assortiment! Door het verlaagde suikergehalte zijn veel van deze producten geschikt in het koolhydraatarm dieet.
Wat zit er in Cereal?
Céréal heeft de klassieke suiker vervangen door de natuurlijke zoetmaker maltitol, die gewonnen wordt uit tarwe of maïs. Deze heeft hetzelfde zoete effect, maar levert minder calorieën en houdt je energie in balans, dus geen plotse energieboost en energiedip achteraf.
How much sugar is in a bowl of Rice Krispies?
A bowl of Rice Krispies contains no fat or cholesterol and only 4 g of sugars, according to Kellogg’s. The cereal provides 25 percent of your recommended daily intake of vitamin A, vitamin C, vitamin E, thiamin, riboflavin, niacin, folic acid, vitamin B6 and vitamin B12, as well as 50% of your recommended daily intake of iron.
Are Rice Krispies multigrain cereal healthy?
Although Kellogg’s would like you to believe their Rice Krispies Multigrain cereal is the healthy response to the sugar-laden original, you’d be wrong. Unfortunately, the rice is simply swapped with rice and oat flour (26%) and maize, and more vitamins and minerals along with many more flavourings and colourings) are added to the mix.
Are Rice Krispies fattening?
Additionally, one serving of rice krispies gives you only 4 grams of sugar, making it a savior among other sugary cereals. So as far as the myth goes, no, rice krispies on their own aren’t fattening unless they are mixed with other ‘fattening’ ingredients.
What vitamins are in Rice Krispies?
Rice Krispies contain rice, sugar, salt, malt flavoring, iron, ascorbic acid (vitamin C), alpha tocopherol acetate (vitamin E), niacinamide, vitamin A palmitate, pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), riboflavin (vitamin B2), thiamin hydrochloride (vitamin B1), folic acid, vitamin B12 (as cyanocobalamin) and vitamin D .