Inhoudsopgave
Wat trek je aan als je gaat wandelen?
De kleding moet een ademend vermogen hebben om wel het vocht af te kunnen voeren naar buiten, maar ook redelijk winddicht zijn. Dit om te voorkomen dat de warme lucht onder de kleding te snel verloren gaat. Afhankelijk van de weersomstandigheden kan dit dus een T-shirt, trui of sweater zijn.
Welke kleding Sneeuwwandelen?
Kleding voor sneeuwwandelen
- Kleding voor sneeuwwandelen dient te beschermen tegen kou, wind, regen en sneeuw, maar ook te zorgen voor ventilatie.
- Thermo onderkleding is aan te raden.
- Een trui of meerdere dunne laagjes onder een wind- en regendicht jack werken het best.
Waarom Wandelkleding?
Wandelkleding, ook wel functionele kleding, is altijd opgebouwd rond een laagjessysteem. Meerdere dunne lagen samen geven voldoende warmte, zonder dat je kans loopt om oververhit te raken. Denk bijvoorbeeld aan een dikke winterjas. Trek je deze aan tijdens een wandeling, dan heb je weinig mogelijkheden.
Hoe begin je met wandelen?
Tips voor de beginnende wandelaar op een rij
- Bouw je (wandel)conditie rustig op.
- Spreid de trainingen over de week.
- Haal een gemiste training niet in, maar blijf je schema volgen.
- Het schema is slechts een leidraad.
- Doe voor iedere training een warming-up en een cooling-down.
- Let niet op snelheid of afstand.
Hoe werkt een sneeuwschoen?
Een sneeuwschoen is een schoeisel dat het makkelijker maakt om door de sneeuw te kunnen wandelen. De sneeuwschoen verspreid het gewicht van de drager over een groter oppervlak, zodat de voeten door de kleinere druk niet wegzakken in de sneeuw. Daarbij gebruik je ook wandelstokken met een grote teller.
Welke kleding winter?
De overduidelijkste onder de kledingstoffen voor de winter is natuurlijk wol. Wol tref je voornamelijk aan in dikke truien, maar coltruien en vesten zie je ook vaak terug in wol. Het voordeel van wol is dat het warm is en zacht aanvoelt, maar let wel goed op met het wassen van je wollen trui.
Wat dragen bij 14 graden?
13 – 14 graden kleding: koude tussenseizoenen Kies dan voor vesten, een comfy trui of een stijlvol shirt met lange mouwen. Wil je liever een jurkje dragen? Ga voor midi of maxi strakke jurkjes. In deze jurkjes blijf je beter warm.