Inhoudsopgave
Wat kan je huid opnemen?
* Via onze huid kunnen we vitamines binnen krijgen. Neem bijvoorbeeld vitamine D van de zon die we nodig hebben voor onze botten. * De celwand van de huid is half doorlaatbaar, daardoor kunnen we extra voedingsstoffen opnemen en afvalstoffen uit ons lichaam beter kwijt raken.
Hoe smeer je crème op je gezicht?
Masseer de dagcrème met grote, ronddraaiende bewegingen naar buiten toe in de huid. Vervolgens streel je het gezicht met langzame, vegende bewegingen, vanuit het midden naar buiten toe. Probeer de huid rondom de ogen te vermijden. De huid rondom je ogen is teer en heeft daarom andere verzorging nodig.
Wat smeer je op je huid?
De beste behandeling bij een droge huid is jezelf insmeren met een zalf of vette crème. Een verzachtende en beschermende zalf is heel fijn voor je huid, bijvoorbeeld cetomacrogolzalf. Smeer vooral je schenen, dijen en bovenarmen goed in.
Welke vitamines kan de huid opnemen?
Top 7 belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid
- Vitamine C. Vitamine C is de sterkste voedingsstof voor de huid door de invloed ervan op de vorming van collageen in de diepere huidlagen.
- Vitamine A.
- Vitamine B complex.
- Probiotica.
- Essentiële vetzuren met vitamine E.
- Zink.
- Water.
Kan je huid water opnemen?
De huid neemt géén vocht op Alleen de buitenste laag van de huid (de hoornlaag) kan een klein beetje vocht in zich opnemen. Dat merkt u als u bijvoorbeeld lang in bad ligt. De eelt plekken op handen en voeten worden dik en week. De huid wordt wit en ziet er verrimpeld uit.
Hoe crème smeren?
U moet bijvoorbeeld een plekje op uw hand insmeren, of alleen de plooien van uw ellebogen. Hoe weet u dan hoeveel u moet smeren? Dat kunt u zelf uitrekenen. Om een hoeveelheid zalf of crème te smeren op een plek die zo groot is als de bovenkant van een volwassen hand, is namelijk 0.5 FTU nodig.
Hoe breng je een zalf aan?
Hoe brengt u best zalf aan?
- Breng de zalf aan op een propere huid.
- Na een bad of douche dept u best de huid van uw kind droog (niet te veel wrijven, want dat kan de jeuk soms verergeren).
- Daarna brengt u onmiddelijk de crèmes aan op een nog lichtjes vochtige huid.