Inhoudsopgave [hide]
Wat is primaire slapeloosheid?
Primaire insomnia is slapeloosheid die niet wordt veroorzaakt door een lichamelijke of geestelijke aandoening of door medicijngebruik. Wat merkt u van primaire insomnia? Primaire insomnia kunt u herkennen aan: moeite met in slaap vallen of met goed doorslapen (slaapkwantiteit), of u slaapt onrustig (slaapkwaliteit)
Wat is een secundaire slaapstoornis?
Bij secundaire slaapstoornissen zijn de problemen het gevolg van een andere stoornis, bijvoorbeeld een psychiatrische stoornis zoals depressie of manie of een lichamelijke stoornis zoals een schildklieraandoening, diabetes of medicijngebruik.
Wat is slaapprobleem?
Bij een slaapprobleem krijg je door een langdurig slaaptekort ook problemen met je functioneren overdag zoals vermoeidheid, een suf gevoel, concentratieproblemen, prikkelbaarheid of stemmingswisselingen.
Wat is persisterende insomnia?
Wanneer u meerdere nachten op rij slapeloos bent, is er sprake van insomnia. Acute insomnia is van voorbijgaande aard. Als dit weken of maanden aansleept, dan hebt u last van chronische insomnia en is een medische aanpak noodzakelijk.
Is slapeloosheid erfelijk?
Het zit in je genen “Goede slapers gebruiken hun slaap om lastige dingen een plek te geven. Je slaapt erover en voelt je de dag erna minder gespannen. Bij mensen met slapeloosheid gaat dat minder goed.” Het gevolg is dat de spanning zich als het ware opstapelt. Aanleg voor slapeloosheid is deels erfelijk bepaald.
Wat is het verschil tussen een slaapprobleem en slaapstoornis?
Slecht slapen wordt een probleem als het gedurende een langere periode aanhoudt en het functioneren van iemand gedurende de dag beïnvloedt. Als de klacht van slecht slapen langer dan een maand aanhoudt en iemand functioneert daardoor overdag niet meer, dan spreken we van een slaapstoornis.
Wat is Dyssomnieën?
Dyssomnie: te kort slapen, slecht slapen of niet in slaap komen. Binnen dyssomnie komen insomnie en hypersomnie het meeste voor. Als je hypersomnie hebt, vind je het overdag moeilijk om wakker te blijven. Je slaapt genoeg, maar je blijft slaperig.
Wat is DSPS?
Delayed sleep phase syndrome. Mensen met het vertraagde slaapfase syndroom (DSPS) hebben een verschoven biologische klok. Voor hen is het niet vanzelfsprekend dat ze moe worden als het donker wordt en gaan slapen als het nacht wordt.