Inhoudsopgave
Wat is denken en doen?
Eerst denken, dan doen lange termijn beslissingen. Als je het veel geprezen adagium: eerst denken, dan doen, altijd toepast, werp je grote drempels op voor jezelf die er toe leiden dat je steeds meer aarzelt om ergens aan te beginnen. Het haalt elke spontaniteit weg. Je haalt ook het enthousiasme bij jezelf weg.
Wat anderen over mij denken?
Een beeld hebben van wat andere mensen van je denken is bijvoorbeeld iets wat je doet om je sociale relaties goed te houden. Vooral als je goed weet in te schatten welke impressie je geeft, kan dit goed zijn voor je sociale relaties.
Is het leven zinvol?
Dat geldt voor iedereen: zelfs voor mensen die zeggen dat ‘zingeving’ maar tijdverspilling is. Uit talrijke studies blijkt dat zingeving belangrijk is voor onze motivatie en ons welzijn. Omgekeerd kan een gebrek aan ‘zin’ leiden tot depressie en suïcide. Mensen die hun eigen leven zinvol vinden, leven gemiddeld langer.
Doen in plaats van denken?
Waar je ook bent, zodat je minder gaat denken en meer gaat doen.
- Parkeer je gedachten op papier.
- Vraag advies.
- Hak de knoop door.
- Reserveer dagelijks denktijd.
- Ga iets anders doen.
- Maak van je probleem een project.
- Als niets helpt.
Hoe trek je je niets van een ander aan?
10 tips voor je niks van anderen aantrekken Dan hier nog wat concrete tips: Onthoud aller eerst: wat en hoe iemand iets zegt, zegt vaak veel meer over die persoon zelf dan over jou. Je kunt bij onderbouwde kritiek communiceren: bedankt voor je feedback, ik zal kijken wat ik er mee doe.
Wat vind ik zinvol?
Een antwoord op de vraag ‘wat heeft nut en wat is zinvol?’…De belangrijkste zijn:
- Vrijheid: je vrij voelen om keuzes te maken die echt bij je passen.
- Zelfverwezenlijking: doen waar je goed in bent en wat je identiteit bekrachtigt.
- Verbinding en participatie: ergens bij horen of deel van uitmaken.