Inhoudsopgave
Wat als je het niet meer ziet zitten op je werk?
Niet meer willen werken kan verschillende oorzaken hebben. Voel je je diep ongelukkig door je werk? Bespreek je gevoelens met een vertrouwenspersoon op je werk, je huisarts of met iemand in je omgeving. Praten helpt om erachter te komen waar deze gedachten vandaan komen en wat je eraan kunt doen.
Waarom wordt ik niet gehoord?
Veel mensen hebben er last van: niet gehoord of gezien worden. De oorzaak ligt vaak in wat een ander je aangedaan heeft. Je voelt je dan niet begrepen en niet gewaardeerd om wie je bent en je voelt je afgewezen. Na zo’n gebeurtenis zie je soms de zin van het leven niet meer.
Hoe zorg je dat iemand zich gehoord voelt?
Op déze zes manieren laat je mensen zich gezien, gehoord en begrepen voelen
- Wees aanwezig.
- Luisteren en reflectief antwoorden.
- Oordeel niet meteen.
- Gevoelens zijn niet ‘goed’ of ‘fout’
- Probeer niet meteen met een oplossing te komen.
- Vertel diegene dat je er voor ze bent.
Hoe gehoord worden?
Definitie en betekenis
- Wanneer je gehoord wordt, wordt er ook naar je geluisterd.
- Wanneer er geluisterd wordt en wanneer je gehoord wordt, word je blijkbaar ook begrepen.
- Wie zich gehoord en dus begrepen voelt, heeft toegevoegde waarde en betekenis.
Wat is gezien worden?
Het gevoel gezien te worden, waardering en begrip te krijgen – het is een van onze basisbehoeftes. Wie dat als kind heeft gemist, blijft lang hongeren naar compensatie.
Hoe kom je er achter wat je echt leuk vind?
Hoe ontdek ik wat ik echt leuk vind om te doen – 7 vragen
- waar beleef je heel veel plezier aan?
- Waar speelde je als kind heel erg graag mee?
- ALS JE BINNENKORT ZOU STERVEN, WAT ZOU JE GRAAG NOG WILLEN DOEN VOOR DIE TIJD?
- WAT ALS JE GELD GENOEG HEBT OM TE DOEN WAT JE HET ALLERLIEFST WILT DOEN, WAT ZOU JE DAN GAAN DOEN?