Waarom heb ik zoveel tegenslagen?
Wanneer meerdere kleine of grote tegenslagen elkaar opvolgen heb je soms het gevoel dat je “altijd tegenslag” hebt. Om dat gevoel tegen te gaan is het nuttig om technologische en materiële welvaart te relativeren en je te realiseren dat er altijd tegenslagen kunnen komen.
Wat leer je van tegenslagen?
Van tegenslagen kun je leren, zodat je ze in de toekomst beter bewapend tegemoet kunt treden. Tevens kun je door het omgaan met tegenslagen louteren: Je krijgt een soort eelt op je ziel zodat een volgende tegenslag je minder hard kan/zal raken. Een tegenslag kan een soort drempel zijn.
Hoe ga je om met een teleurstelling?
Omgaan met teleurstellingen: 7 manieren om ermee te dealen
- Wees bewust over je teleurstellingen en hoe je erop reageert.
- Teleurstellingen zijn goed voor je.
- WEES EERLIJK NAAR JEZELF TOE EN DOE EEN REALITY CHECK.
- STAP UIT DE SPIRAAL VAN NEGATIVITEIT.
- SCHRIJF JE GEVOELENS VAN JE AF.
- TRAIN DAGELIJKS JE POSITIEF DENKEN.
Hoe om te gaan met?
Zo maak je omgaan met moeilijke mensen of situaties leuk! 6 tips.
- De deur naar verandering gaat naar binnen toe open.
- Maak contact in plaats van te blijven zenden en argumenteren.
- Geef ruimte aan ieders behoefte aan vrijheid en autonomie.
- Durf te differentiëren.
- Heb lol in veranderen en ‘leren’
- Laat je overtuigingen los.
Hoe kun je positief blijven?
21 manieren om positief te blijven wanneer de wereld op z’n kop…
- Vier ook kleine overwinningen.
- Maak je eigen moodboard.
- Gun jezelf me time.
- Wees dankbaar.
- Zoek contact.
- Vergeet je problemen.
- Noteer drie dingen die je vandaag hebt gedaan.
- Breng tijd door in de natuur.
Waarom moet je altijd positief zijn?
Je emoties mogen er gewoon zijn en die van je omgeving ook.” Positieve en optimistische uitspraken zijn dus niet de oplossing voor iemand die verdrietig of gekwetst is. Negatieve gevoelens moeten er soms gewoon zijn. Wanneer mensen deze niet toelaten, kun je je daar slecht om voelen.