Inhoudsopgave
Kun je afvallen van spirulina?
Door het hoge eiwitgehalte kan spirulina gewichtsverlies stimuleren. Dit komt omdat het product een hoog gevoel van volheid heeft, waardoor het onwaarschijnlijk is dat u veel zult eten. Het is het beste om 15-30 minuten voor de maaltijd in te nemen. Je zult merken dat je minder honger hebt.
Hoeveel spirulina afvallen?
De aanbevolen dosering spirulina is een of twee maal per dag 4 gram. Als je wil afvallen of detoxen kan de dosering na overleg met een (natuur)arts aanzienlijk verhoogd worden.
Hoeveel theelepels spirulina per dag?
Voor de Spirulina producten van Spiruella raden we aan om 1 tot 2 keer per dag 3-4 gram Spirulina poeder (1 theelepel is ongeveer 2 gram) te gebruiken of 1 tot 2 keer per dag 2 tot 6 Spirulina tabletten (500mg). Dit is de aanbevolen dosering voor een volwassene.
Welke werking heeft spirulina?
Spirulina heeft een detox werking, dit wil zeggen dat het helpt om je lichaam te ontgiften van zware metalen . Gezondheidsvoordeel 8: goed voor het uithoudingsvermogen. Uit twee onderzoeken is gebleken dat spirulina het uithoudingsvermogen vergroot.
Kan spirulina zorgen voor allergische reacties?
– Het kan zorgen voor allergische reacties als je gevoelig bent voor algen. Het kan onder meer luchtwegproblemen veroorzaken. – Heb je last van nierstenen? Jicht of een schildklierziekte? Gebruik dan geen spirulinasupplementen, want het kan je klachten verergeren. – Inname van spirulina wordt ook ontraden bij wie een auto-immuunziekte heeft.
Waarom zou spirulina helpen bij PDS?
Spirulina zou helpen bij PDS omdat het goed is voor de darmflora. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat spirulina goed is voor de darmflora. Bovendien is er geen bewijs dat PDS klachten worden veroorzaakt door een slechte darmflora.
Wat is chlorofyl in spirulina?
Het is een rijke bron van de essentiële vetzuren GLA, DHA en EPA; voeding voor je hersenen, maar ook belangrijk om gewrichten soepel te houden. Het is een rijke bron van antioxidanten; deze helpen je bij het verwijderen van gifstoffen en vrije radicalen in je lichaam. Het chlorofyl in spirulina ontgift de lever.