Inhoudsopgave
Welke vitamine voor bloedarmoede?
Adviezen bij bloedarmoede. Als u gezond eet, krijgt u meestal genoeg ijzer, vitamine B12 en foliumzuur binnen. In de volgende situaties is het verstandig extra producten te eten waar veel ijzer, vitamine B12 en foliumzuur in zit: U verliest veel bloed als u ongesteld bent.
Waardoor ontstaat vitamine B12 tekort?
De oorzaken van een vitamine B12 tekort Er bestaan vele oorzaken voor een tekort aan vitamine B12. Deze zijn onder te verdelen in 4 categorieën: verminderde inname (geen/te weinig dierlijke producten in de voeding), een gestoorde opname, aangeboren stoornissen in de B12-stofwisseling, en overige oorzaken.
Wat zijn de oorzaken van bloedarmoede?
De meest voorkomende oorzaken zijn een vitamine B12- of foliumzuurtekort. In zeldzamere gevallen wordt deze vorm van bloedarmoede veroorzaakt door alcohol, medicatie of een vorm van bloedkanker.
Is vitamine B12 tekort slecht voor de zenuwen?
Vitamine B12 tekort is een bekende oorzaak van neuropathie, vooral bij alcoholisme. Maar een tekort geeft ook bloedarmoede. Daardoor krijg je weer last van vermoeidheid, benauwdheid, soms pijn op de borst en een gebrek aan eetlust. Een Vitamine B12 tekort is dus ook slecht voor de zenuwen.
Hoe voorkom je megaloblastische bloedarmoede?
– sneller buiten adem zijn bij een inspanning. Bij megaloblastische bloedarmoede zijn er in ernstige gevallen ook klachten van gewichtsverlies, tongontsteking of geelzucht. Door een vitamine B12-tekort kunnen ook neurologische symptomen optreden: tintelingen, spierzwakte en geheugenproblemen. Hoe stelt je arts de aandoening vast?
Wat is vitamine B12 in je lijf?
Vitamine B12 in je lijf voorkomt een bepaalde vorm van bloedarmoede. Dit vitamine heeft namelijk een belangrijke een rol bij de vorming van het gezonde rode bloed. Bovendien zorgt het voor een goede werking van het zenuwstelsel. Verder speelt het een rol bij de stofwisseling van foliumzuur.