Wat kun je doen tegen branderige benen?
In het kort
- Zenuwpijn is tintelende, prikkelende, branderige pijn.
- De zenuw kan ontstoken zijn, zit klem of is beschadigd.
- De pijn blijft vaak weken tot maanden.
- Bij zenuwpijn helpen pijnstillers vaak minder goed.
- Andere medicijnen helpen wat beter tegen de pijn.
- Bewegen is goed, ook bij pijn.
Hoe krijg je warme benen?
8 tips tegen koude voeten
- Beweeg voldoende. Beweging is 1 van de beste remedies tegen koude voeten.
- Neem wisselbaden.
- Droog borstelen.
- Eet verwarmende voeding.
- Draag wollen sokken.
- Zit niet met je benen over elkaar.
- Ga regelmatig naar de sauna.
- Masseer de benen en voeten.
Wat te doen bij opgezette onderbenen?
Dikke benen worden veroorzaakt door problemen met de doorbloeding. Steunkousen kunnen vaak een oplossing bieden. Bij dikke benen wordt er vocht vastgehouden. Dat komt omdat de aderen niet (meer) goed in staat zijn om al het bloed af te voeren naar uw hart.
Wat betekent warme benen?
Uitgezette oppervlakkige aders (‘potje met pieren’). Bij sommige mensen ontstaan na verloop van tijd vochtophopingen in de benen, huiduitslag, een verkleuring of verharding van de huid (Spataders). Opzwelling van de kuit of het hele been. Het been voelt vaak warm aan en kan rood-paars van kleur zijn.
Wat is de oorzaak van zere benen?
Naast ouderdom, hebben ook factoren zoals roken, alcohol, overgewicht en warme zomerdagen een slechte invloed op uw bloedcirculatie. Op warme dagen hebben vooral vrouwen last van zere en vermoeide benen. De bloedvaten zetten door de hitte uit, waardoor er minder druk opgebouwd wordt.
Wat kan de oorzaak zijn van pijn in de benen?
Pijn in de benen kan verschillende oorzaken hebben. Er kan gedacht worden aan gewrichten, spataderen en oedeemvorming, maar de meest voorkomende oorzaak is spierspanning. Bovendien kan spierspanning de voorheen genoemde aandoeningen veroorzaken. Spierspanning komt wanneer de spieren in de benen overbelast zijn.