Inhoudsopgave
Wat is een WhatsApp-vinger?
Elektronisch communiceren blijkt slecht voor onze gewrichten. De WhatsApp-vinger is daarbij het modernste kwaaltje: steeds meer mensen ondervinden last aan hun vingers door te intensief ‘whatsappen’.
Hoe voorkom je een WhatsApp-vinger?
Voor iedereen die geen risico wil lopen op een WhatsApp-vinger….Tips:
- type zowel met links als rechts.
- probeer niet te lang achter elkaar bewegingen te maken. Neem rustpauzes en ga dan een stuk lopen bijvoorbeeld.
- Download de app Text Neck: dan kun je zien of jouw gebruik normaal is.
- Doe oefeningen voor nek en schouder.
Wat is SMS duim?
In enkele gevallen kwamen in mijn spoeddienst in het Rode Kruis Ziekenhuis jongeren met een “ sms duim”. Dus een ontsteking van duimgewricht door voortdurend inspanningen met de duim te doen tijdens urenlang sms-en en chatten. De secretaresse zit urenlang voor de PC in dezelfde houding met hand en pols.
Wat is een Whatsapp duim?
De Whatsapp- of swipe-duim is een variant van RSI: repetitive strain injury. Door vaak herhaalde bewegingen raken gewricht en pezen overbelast. We brengen steeds meer tijd door met onze telefoon.
Wat is er als je duim trilt?
Een licht schudden van of trilling in uw vinger, duim, hand of kin (in rust) is een algemeen vroeg teken voor Parkinson. Wat is normaal? Trillen/schudden kan voorkomen na veel sporten, bij stress of na een verwonding. Ook een medicijn kan een tremor veroorzaken.
Hoelang duurt een peesontsteking duim?
Hoe snel zal een peesontsteking genezen? Een pees is een slecht doorbloed lichaamsonderdeel. Hierdoor zal het herstel van de scheurtjes in de pees, langere tijd kunnen duren. De klachten kunnen daardoor wel enkele weken tot zelfs maanden aanhouden.
Wat is een RSI duim?
RSI van de duim ontstaat door het steeds herhalen van kleine bewegingen. Daardoor moeten de spieren van de duim continu aangespannen worden. Door deze overbelasting wordt de doorbloeding minder en gaan de spieren pijn doen.