Wat is een orthopedisch zitkussen?
Wat is een stuitkussen / wigkussen Dit is een kussen om op te zitten zodat de druk op het stuitbeen verlaagd wordt. Dit type kussen heeft verschillende namen; staartbeenkussen, wigkussen, stuitkussen of orthopedisch zitkussen. Het dient om je comfort tijdens het zitten te verbeteren.
Welk orthopedisch kussen?
Welk formaat moet mijn orthopedisch kussen hebben?
| Maat | Geschikt voor wie? |
|---|---|
| Orthopedisch hoofdkussen 50×50 cm | Mensen met smalle tot middelgrote schouders |
| Orthopedisch hoofdkussen 40×60 cm | Gemiddelde tot grote lichaamsafmetingen |
| Orthopedisch hoofdkussen 80×80 cm | Grote mensen met brede schouders |
Een orthopedisch hoofdkussen is een kussen dat een andere vorm heeft dan een normaal kussen. Deze aparte vorm zorgt ervoor dat wanneer je gaat slapen je hoofd en nek in één lijn is met de ruggenwervel. Hierdoor lig je in een gezonde houding en voorkomt het kussen dus nekklachten.
Wat is een Stuitkussen?
Een stuitkussen is een wigkussen met stuituitsparing. Deze uitsparing aan de achterkant van het zitkussen zorgt voor minder druk bij het stuitje tijdens het zitten. Een stuitkussen of. De lichte helling van stuitkussens helpen je om een goede en natuurlijke houding aan te nemen tijdens het zitten.
Wat is een wig kussen?
Een wigkussen helpt je om een ergonomische correcte zithouding aan te nemen. Door gebruik te maken van een orthopedisch zitkussen kun je weer comfortabel en pijnvrij zitten. De lichte hellingshoek van het wigkussen kantelt het bekken iets naar voren, zodat je in een ergonomische zithouding zit.
Hoe werkt een zitkussen?
Het kussen heeft een uitsparing zodat het zitvlak rondom je stuitje vrij komt te liggen. Dit zorgt ervoor dat je stuitje wordt ontlast. Je stuitje is het onderste gedeelte van je wervelkolom en wordt ook wel staartbeen of coccygeus genoemd. Het zijn 3 tot 5 samengegroeide wervels en is aan het heiligbeen bevestigd.
Wat is een goed kussen voor nekklachten?
Visco-elastische kussen of traagschuimkussens vormen zich naar je hoofd en nek en werken drukverlagend. Deze hoofdkussens hebben een vaste vorm en zijn ook bij chronische nekpijn of blessures, zoals een whiplash, zeker aan te raden.
Hoe zit je op een Stuitkussen?
Leg het stuitkussen zo op de stoel. Gebruik geen stuitkussen met andere kussens. Extra kussens zullen ertoe leiden dat je ongelijk zit en daardoor je gewicht en druk ongelijk verdeelt, wat ongezond is voor je rug. Je kunt het kussen plat of iets schuin op de zitting leggen. Dit heeft bij de meeste mensen de voorkeur.
Hoe zitten op Ringkussen?
Hoe werkt een ringkussen? Heel eenvoudig. U blaast het op met de mond en draait het ventiel dicht. U legt het op de stoel en u kunt erop zitten.
Hoe Kniekussen gebruiken?
Ga op je zij liggen en plaats het kniekussen tussen je benen of knieën. Zo creëer je een neutrale posi e voor je wervelkolom en wordt de druk op je knieën verlicht.