Inhoudsopgave
Wat als je s nachts zweet?
Nachtzweten is een veelvoorkomende klacht bij zowel mannen als vrouwen. Oorzaken van nachtzweten zijn bijvoorbeeld nachtmerries, slaapproblemen of koorts. Symptomen van overmatig zweten zijn blozen, rillingen en koud zweten. Nachtzweten kan worden gestimuleerd door een schommelende of veranderende hormoonspiegel.
Zweten tijdens de slaap kan veel redenen hebben. Een te hoge temperatuur of slechte lucht in de slaapkamer jagen de eigen lichaamstemperatuur de hoogte in. Ook synthetisch beddengoed en synthetische nachtkleding kunnen tot overmatig zweten ’s nachts leiden.
Wat kun je doen aan zweetaanvallen?
Wat kunt u zelf doen bij veel zweten?
- Was u regelmatig, zonder al te veel zeep te gebruiken.
- Doe elke dag schone kleding aan.
- Draag kleren met verschillende kleuren.
- Draag luchtige, wijde kleding.
- Draag ondergoed en sokken van katoen, wol of linnen.
- Loop zo veel mogelijk op blote voeten als u zweetvoeten heeft.
Waarom nachtelijk zweten bij de man?
Nachtelijk zweten bij de man Doorgaans hebben meer mannen last van overmatig zweten tijdens de slaap. Een van de mogelijke oorzaken is het ondergaan van een anti-testosteronbehandeling bij prostaatkanker. Hormonen zoals testosteron en oestrogeen beschermen het lichaam tegen nachtzweten en bij een tekort eraan kan je meer gaan transpireren.
Wat is de oorzaak van nachtzweten?
Een veel voorkomende oorzaak van nachtzweten is slaapapneu, ook wel het obstructief slaapapneusyndroom, afgekort OSAS. Bij deze aandoening heb je last van ademstilstanden tijdens het slapen. Deze kunnen optreden doordat de spieren tijdens de slaap ontspannen.
Is nachtzweten normaal?
Bij nachtzweten is er sprake van overmatig zweten tijdens de slaap. Het is normaal dat je zweet tijdens de slaap, bijvoorbeeld op een warme zomeravond of als je te veel beddengoed gebruikt. Maar als je last hebt van nachtzweten komt dit niet door een warme slaapkamer. Er zijn veel verschillende oorzaken van nachtzweten.