Waarom is leverworst slecht voor je?

Waarom is leverworst slecht voor je?

Uit de resultaten blijkt dat deze meest gegeten vleeswaren zo veel zout en verzadigd vet bevatten dat je die beter niet elke dag kunt eten. Vooral met het verzadigd vet is het volgens de test ‘droevig gesteld’. Bijna alle merken leverworst en cervelaat scoren slecht op dit punt.

Hoeveel leverworst per dag?

Door het hoge zoutgehalte en het hoge vetgehalte is leverworst dus geen gezonde keuze en word het niet aangeraden om leverworst dagelijks te consumeren. Hoeveel verzadigde vetten er in deze worst zitten, verschilt per slager of fabrikant.

Is smeerworst slecht voor je?

Smeerworst bevat veel zout en verzadigd vet. Het grootste nadeel aan smeerleverworst en leverproducten is echter dat er veel vitamine A in zit. Veel vitamine A is schadelijk voor je gezondheid, zeker voor kinderen. Geef ze daarom geen smeerworst, of in elk geval niet vaker dan één keer per week.

Welke vitamine zit er in leverworst?

Leverworst – vitamine A-bom Lever is rijk aan vitamine A. Dus ook alle producten waar lever inzit, zoals (smeer)leverworst of leverkaas bevatten veel van deze vitamine.

Is leverworst koolhydraatarm?

Leverworst is namelijk koolhydraatarm en rogge zit vol gezonde vezels. Heerlijk met je favoriete mosterd.

Hoeveel calorieën zitten er in leverworst?

Er zitten 65 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) leverworst. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘leverworst’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Welk vlees bij koolhydraatarm dieet?

Welk Vlees Bij Koolhydraatarm Dieet? (TOP 5 Tips)