Kan meniscus herstellen zonder pijn?
Een gescheurde meniscus kan gelukkig prima herstellen met het juiste oefenprogramma. Hierdoor kun je in bijna alle gevallen een operatie voorkomen. Of de scheur daadwerkelijk volledig verdwijnt is niet duidelijk, maar de klachten verdwijnen wel volledig. Het is bekent dat veel meniscusscheuren zonder pijn bestaan.
Wat is de oorzaak van meniscusklachten?
De meest voorkomende oorzaak van meniscusklachten is het verdraaien van je knie. Je verdraait je knie doordat je bovenbeen draait op het moment dat je knie gestrekt is. Hierdoor blijft je onderbeen staan. Dit zorgt ervoor dat je meniscus klem komt te zitten.
Hoe kunt u uw meniscus scheuren?
Als uw meniscus scheurt, kunt u deze klachten hebben: U heeft pijn bij staan, lopen en traplopen. De pijn zit aan de zijkant van de knie. Meestal komt er vocht in de knie. Uw knie wordt langzaam dikker. Daardoor kunt u nog meer pijn hebben. Soms komt er een stukje van de meniscus in de knie klem te zitten.
Wat is een meniscus eigenlijk?
Wat is de meniscus eigenlijk? Een meniscus is een schijfje soepel kraakbeen in de vorm van een halve maan. In elke knie zitten er twee, één aan de binnenkant en één aan de buitenkant. Deze schijfjes zijn essentieel voor het soepel bewegen van het kniegewricht.
Hoe wordt een gescheurde meniscus behandeld?
Hoe wordt een gescheurde meniscus behandeld? De meniscus kan zichzelf binnen een paar maanden genezen. Voorwaarde is wel, dat je nog jong bent en dat de meniscus goed doorbloed is. Om het herstel te bevorderen, is het belangrijk om kniel- en hurkbewegingen te vermijden.
Wat is meniscuslaesie?
Bij een meniscuslaesie zit er een scheurtje in de meniscus aan de binnen of buitenkant van de knie, meestal veroorzaakt door een draai of rotatiebeweging. Wanneer uw huisarts vermoedt dat u een meniscuslaesie heeft, zal hij u eerst een aantal dagen rust en eventueel pijnstilllers voorschrijven. Uw meniscus kan namelijk ook vanzelf genezen.