Inhoudsopgave
Hoeveel is 100 gram erwten?
Voedingswaardetabel van doperwten per 100 gram:
| Per 100 g / ml | Doperwten | ADH* |
|---|---|---|
| Eiwit (g) | 4,5 | 8,04% |
| Koolhydraten (g) | 8,9 | 3,42% |
| Suiker (g) | 1,8 | |
| Vet (g) | – |
Hoeveel calorieën hebben doperwten?
1 opscheplepel (60 gram) doperwten, diepvries bevat:
| Energie | 39 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 6 | g |
| – waarvan suikers | 0,6 | g |
| Vezels | 2,8 | g |
| Eiwit | 2,4 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in diepvriesspinazie?
Er zitten 16 kilocalorieën in 1 opscheplepel (80 gram) spinazie, diepvries. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘spinazie, diepvries’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel gram is een erwten?
Er zitten 76 kilocalorieën in 1 opscheplepel (60 gram) groene erwten, gekookt. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘groene erwten, gekookt’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieen portie doperwten?
Er zitten 35 kilocalorieën in 1 opscheplepel (60 gram) doperwten met wortelen, diepvries. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘doperwten met wortelen, diepvries’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieen zitten er in spinazie a la creme?
1 opscheplepel (80 gram) spinazie à la crème bevat:
| Energie | 55 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 3 | g |
| – waarvan verzadigd | 1,4 | g |
| Koolhydraten | 4 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Welke vitaminen zitten er in erwtjes?
Waarom zijn doperwten goed voor je gezondheid: Doperwten zitten boordevol gezonde voedingsstoffen. Zo bevatten ze thiamine (vitamine B1) en niacine (vitamine B3), belangrijke vitamines voor je energiestofwisseling. Ook vitamine C, vitamine K en folaat (vitamine B11) zijn volop aanwezig.