Inhoudsopgave
Hoeveel calorieen zit er in groentesoep?
1 soepkom (250 gram) groentesoep met vlees en vermicelli bevat:
| Energie | 105 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 4,2 | g |
| – waarvan verzadigd | 1,2 | g |
| Koolhydraten | 5,2 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
Welke soep is het gezondste?
Groentesoep bevat weinig calorieën, vetten en cholesterol. Zo bevat een portie groentesoep (250 ml) maar 65 kcal!
Hoeveel calorieën bevat verse soep?
In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit….1 soepkom (250 gram) tomatensoep bevat:
| Energie | 78 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 6,8 | g |
| Vezels | 7 | g |
| Eiwit | 2,8 | g |
| Zout | 0,13 | g |
Hoeveel calorieën eet je per dag?
Als je 1 kilo lichaamsvet wil verbranden staat dat gelijk aan circa 7700 calorieën (kcal). Als je iedere dag 500 calorieën minder eet dan dat je verbrandt, val je in theorie 1 kilo vet af per 2 weken. Alhoewel, het onderzoek waarop die 7700 calorieën is gebaseerd, is erg oud.
Welke calorieën zitten er in een product?
Met de Caloriechecker zie je hoeveel calorieën er in een product zitten én hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten en vezels.
Hoeveel calorieën heeft een gezonde man nodig?
In de regel heeft een gezonde man gemiddeld 2.500 calorieën per dag nodig. Het grote probleem is dat de meeste mannen niet gemiddeld zijn. Bereken je persoonlijke caloriebehoefte per dag met onze calculator.
Hoeveel calorieën moet je verbranden om vet af te vallen?
Hoeveel calorieën moet je verbranden om 1 kilo vet af te vallen? Het snelle antwoord: 1 kilo lichaamsvet = ±7700 kcal. Als je theoretisch gezien iedere dag 500 calorieën minder eet dan dat je verbrandt, val je ±1 kilogram vet af per 2 weken.