Inhoudsopgave
Welke Reflectiemethode zijn er?
Dit kan op drie verschillende niveaus: persoonlijk, beroepsmatig en maatschappelijk. Hierbij kijk je naar jouw manier van keuzes maken, je manier van werken, welke skills je beheerst en hoe jij je daarbij voelt.
Welke vragen stel je bij reflectie?
Wat deed je?
Hoe reflecteren op een opdracht?
- Bepaal waarover je gaat reflecteren.
- Vertrek steeds vanuit concrete situaties en concreet gedrag dat je stelde.
- Probeer objectief te zijn over jezelf, veroordeel jezelf niet.
- Structureer je reflectie door een reflectiemethodiek toe te passen.
- Neem in je reflectie ook feedback van anderen mee.
Wat zijn reflectie vragen?
Reflectieve vragen hebben de bedoeling iemand te beïnvloeden, bijvoorbeeld door aannames en veronderstellingen aan de orde te stellen, opties te verkennen en der- gelijke. Daarbij is het uitgangspunt dat mensen door hun ervaringen (onbewust) veel meer weten dan ze denken te weten.
Wat is een goede Reflectievraag?
Reflectievragen om terug te blikken Wat maakte dat het een succes was? Welke eigenschappen en kwaliteiten heb je hiervoor ingezet? Wat heb je over jezelf geleerd? Op welk moment voelde je je het vrolijkst?
Waarom is zelfreflectie zo belangrijk?
Dit soort vragen spelen ook een grote rol bij zelfreflectie. Dit is zo belangrijk, omdat naar je eigen fouten en goede momenten kijken jou kan helpen bij het stellen en behalen van doelen. Ook laat het je leren van je eigen fouten en geeft het je de kans om ‘opnieuw’ te beginnen.
Wat is een Reflectievraag?
Het gaat er bij reflecteren dus om steeds terug te kijken op, en jezelf vragen te stellen over hoe jij aan het werk bent en wat daar de achtergronden van zijn. Het gaat er dan niet zozeer om of je het werk goed of juist niet goed hebt gedaan.
Wat is professionele reflectie?
Een professional vergelijkt een voorliggende situatie intuïtief met eerder meegemaakte praktijksituaties en zal in eerste instantie handelen naar eerder opgedane ervaringen. Dit handelen noemt Schön ‘zien als’ (‘see as …’). Mogelijk is een eerdere aanpak in een vergelijkbare situatie in de huidige situatie bruikbaar.
Hoe leer je reflecteren?
Door te reflecteren leer je begrijpen: 1 waarom je op een bepaalde manier gereageerd of gehandeld hebt, 2 hoe je je hierbij voelde, 3 waar dat gevoel vandaan komt, 4 of je hier vaker mee te maken hebt, 5 en hoe je bepaald gedrag zou kunnen verbeteren.
Is reflecteren hetzelfde als evalueren?
Reflecteren is niet hetzelfde als evalueren. Als je een situatie evalueert kijk je alleen naar hoe de situatie is verlopen, hoe je hebt gehandeld, wat goed ging en wat je anders zou doen. Bij reflecteren daarentegen ga je in op het ‘waarom’ (een situatie zo is verlopen, je zo gehandeld hebt, etc.) en op je gevoel.
Hoe schrijf je een reflectieverslag?
Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling. Voor veel opleidingen schrijf je regelmatig een reflectieverslag; meestal na een stage of voor een assessment. Vaak gebruik je hiervoor een model zoals de STARR-methode, het model van Korthagen of het ABCD-reflectiemodel.