Inhoudsopgave
Wat voel je bij spastische darmen?
moeheid, misselijkheid, winderigheid of een gespannen gevoel in de buik; ergere of minder klachten na het eten of na de ontlasting; een vervelend gevoel of pijn in de maag en/of slokdarm, pijn of een naar gevoel bij het plassen, problemen met plassen, rugpijn of spier- en gewrichtsklachten.
Hoe lang duurt een spastische darm aanval?
De klachten bestaan minimaal 3 maanden. PDS kent twee vormen, het kan gekenmerkt worden door verstopping of juist door diarree: De diarreevorm van PDS houdt in dat er vaker dan 3 maal per dag ontlasting is.
Hoe werkt een spastische darm?
Het spastische darm syndroom is een veel voorkomende, chronische darmaandoening. Hierbij is de werking verstoord van het maag-darmkanaal, en dan vooral de dikke darm. Vaak maakt de darm te veel bewegingen; dit noemen we onrustige darmen of spasmen. Ook komt het voor dat de darm juist te weinig bewegingen maakt.
Wat kun je beter niet eten met een spastische darm?
Sommige producten kunnen triggers zijn voor PDS-patiënten en zorgen voor vervelende buikpijn. Knoflook, ui, koolsoorten en zuivelproducten bijvoorbeeld. Deze voeding kan gasvorming in de darmen veroorzaken. Omdat de klachten zo uiteen lopen bestaat er geen algemeen voedingsadvies.
Wat te doen tegen pijn spastische darm?
3. Wat te eten bij een spastische darm? Pak je voeding aan
- Allereerst is het heel belangrijk rustig te eten en goed te kauwen.
- Gluten en melkproducten (lactose) kunnen de oorzaak van darmkrampen en diarree.
- Er wordt ook vaak geadviseerd veel vezels te eten, maar het type vezels maakt nog al uit.
Wat te doen bij een spastische darm aanval?
PDS-aanval
- Blijf rustig en probeer te ontspannen. Een PDS-aanval kan veel stress en spanning veroorzaken.
- Neem eventueel een zelfzorgmiddel in. Er bestaan geen medicijnen tegen PDS.
- Blijf gezond en gevarieerd eten.
- Controleer waar je in geval van nood naar het toilet kunt.
Welk fruit bij spastische darm?
Kies steeds voor “zachte” vezels, d.w.z. bereide groenten zal u vaak beter verdragen dan (teveel) rauwkost, fruit eet u beter geschild, steenfruit (krieken, kersen, …) gebruikt u best niet in te grote hoeveelheden.
Wat is een spastische darm?
Uit wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat de belangrijkste oorzaak van een spastische darm een verminderde doorbloeding van het gebied rond de darmen is. Hierdoor ontstaat zuurstoftekort in uw darmen en zenuwen waardoor afvalstoffen zich ophopen.
Wat is een spastische darm syndroom?
Wat is spastische darm syndroom? Het spastische darm syndroom is een aandoening die vrij vaak voorkomt in de Westerse wereld. Tussen de 3 tot 15 procent van de bevolking heeft last van het prikkelbare darm syndroom (pds). Als je last hebt van een spastische darm functioneert deze niet normaal.
Hoe kunt u een spastische darm genezen?
Een spastische darm dieet en het goed letten op uw voeding kan helpen om uw klachten te verminderen. Goede voeding kan wel helpen om uw spastische darm klachten en symptomen te verminderen. Echter is dit niet genoeg, als u net zoals vele anderen helemaal wilt genezen van een spastische darm raden we aan onze behandelmethode pagina te lezen.