Inhoudsopgave
Wat te doen tegen orthostatische hypotensie?
Orthostatische hypotensie is niet te genezen, maar u kunt klachten verminderen door een aantal leefregels toe te passen: Zet het hoofdeinde van het bed iets hoger, rond de 30 graden. Als het mogelijk is, probeer dan regelmatig te wandelen, zodat de spierkracht in uw benen optimaal blijft.
Wat gebeurt er bij orthostatische hypertensie?
Orthostatisch betekent een ”rechtop-houding”. Samen geven deze woorden aan dat de bloeddruk daalt bij het opstaan vanuit een liggende of zittende houding. Bij iemand met orthostatische hypotensie kan de bloeddruk in liggende houding normaal of zelfs hoog zijn, maar wanneer iemand gaat staan daalt de bloeddruk.
Is orthostatische hypotensie gevaarlijk?
Het bloed stroomt niet voldoende naar de hersenen en de kans op flauwvallen neemt toe. Orthostatische hypotensie is geen ziekte. Uw lichaam is op dat moment niet in staat om de bloeddruk snel te regelen. Sommige mensen hebben last van een lage bloeddruk na het eten.
Waarom wordt een lage bloeddruk veroorzaakt?
Een lage bloeddruk wordt op zich niet door iets veroorzaakt, je hebt het of je hebt het niet en in de meeste gevallen is dit zelfs erfelijk bepaald. Toch kan dit soms baren tot zorgen, namelijk als de lage bloeddruk een gevolg is van een onderliggend probleem.
Hoe voorkom je vermoeidheid bij lage bloeddruk?
Vermoeidheid is niet zo eenvoudig om op te lossen als je een lage bloeddruk hebt: door meer rust te nemen zal dit in de meeste gevallen geen oplossing bieden. Het best zoek je naar een oplossing in overleg met je huisdokter, zo kan het zijn dat er gekeken wordt naar voedingssupplementen om de periode van lage bloeddruk tijdelijk te overbruggen.
Wat is de hoogte van de bloeddruk?
Bij stress of zware lichamelijke inspanning wordt er bijvoorbeeld meer adrenaline aangemaakt, waardoor je bloeddruk snel flink kan toenemen. Maar ook je lichaamshouding, normale lichaamsbeweging, angst en boosheid zijn van invloed op de hoogte van je bloeddruk.
Is de bloeddruk lager dan de bovendruk?
Dat heet de bovendruk. Als uw hart daarna weer ontspant ontstaat er een lagere druk. Dat noemen we de onderdruk. Uw bloeddruk wisselt voortdurend. Als u hard rent is de bloeddruk hoger dan wanneer u rustig zit. Normaal is de bovendruk lager dan 140 en de onderdruk lager dan 95 mmHg. Mannen hebben een lage bloeddruk bij waarden onder de 110/70 mmHg.
https://www.youtube.com/watch?v=Kp2_VHQo5XI