Wat kan je doen tegen spijt?

Wat kan je doen tegen spijt?

Ben je boos, verdrietig, teleurgesteld in een ander of jezelf? Laat de tranen toe als ze willen komen. Je hoeft je er niet tegen te verzetten, die gevoelens mogen er zijn. Probeer daarna de gevoelens van spijt los te laten en te ontdekken wat het gevoel en de gedachten jou willen zeggen.

Wat moet je doen als je iets doms hebt gedaan?

1. Neem verantwoordelijkheid! Een van de redenen waarom schuld goed kan zijn is omdat het je verantwoordelijk maakt.
2. Goed maken! Als je aan jezelf kunt toegeven dat je fout zat, dan kun je dat ook aan degene die jij onrecht hebt aangedaan.
3. Praat erover!
4. Leer van je fouten!

Waar kan je spijt van hebben?

Dingen waar mensen het meeste spijt van hebben

1. Niet gereisd.
2. Dingen niet gedaan door angst of onzekerheid.
3. Te lang in een slechte relatie blijven hangen.
4. Niet voor jezelf kiezen.
5. Onzeker zijn over wat anderen van je denken.
6. Te weinig tijd doorbrengen met mensen waar je van houdt.
7. Geen risico nemen.

Wat schuilt er achter jouw schuldgevoel?

Schuldgevoel heeft namelijk, in het geval van de grenzen van anderen overschrijden, alles te maken met de mate van empathie die je bezit. Je kunt je inleven in de ander en begrijpt dat je iets pijnlijks hebt veroorzaakt. Je hebt een sterke moraal en bent minder snel geneigd om te liegen en bedriegen.

Waarom voel ik mij zo schuldig?

Als je je schuldig voelt, vind je dat je verplicht was iets te doen wat je hebt nagelaten. Of, andersom: je hebt iets gedaan, wat je niet had moeten doen, of er is iets gebeurd waarvan je weet dat het anders had gemoeten.

Wat schuldgevoelens met je doen?

Je kunt je inleven in de ander en begrijpt dat je iets pijnlijks hebt veroorzaakt. Je hebt een sterke moraal en bent minder snel geneigd om te liegen en bedriegen. Je gedrag is, kortweg, acceptabel – volgens de normen van onze samenleving. Schuldgevoel houdt daarnaast ook je eigen gedrag in toom.