Inhoudsopgave
Wat is een Titan Swim?
Titan Swim is een Europese Obstacle Race te water! Overwin 15 unieke inflatable obstakels over een traject van 1km in diep en ondiep water. Race om de snelste tijd neer te zetten of doe mee als team en beleef samen een dag om nooit meer te vergeten.
Hoe zwaar is de Viking run?
De Iron Viking is door vele media en deelnemers omschreven als de zwaarste marathon ter wereld: 42km met meer dan 100 obstakels! Het is de ultieme uitdaging voor obstacle runners en/of sporters die ervan houden fysiek en mentaal tot het uiterste te gaan!
Wat is strong Viking run?
Geschiedenis Strong Viking Een obstacle run, mud run, stormbaan, hindernisloop of obstakelloop is een event waarbij hardlopen gecombineerd wordt met het nemen van obstakels. Strong Viking Obstacle Run heeft als missie om deelnemers fysiek en mentaal sterker te maken.
Hoe lang duurt de Strong Viking run?
De daadwerkelijke cut off tijd bij een splitsing verschilt per Evenement waarbij de minimale te lopen snelheid 4km/uur als standaard geldt. Hierbij wordt uitgegaan dat De Deelnemer maximaal 4 uur over de eerste 13 kilometer mag doen bij een 19km-parcours, en 2 uur over de eerste 7km bij een 13km-parcours.
Wat is Titan run?
Titan Run – Traditionele obstacle run met modder. Titan Air – Inflatable obstacle run met luchtkussens.
Hoeveel obstakels strong Viking?
De Brother Editions worden momenteel georganiseerd in Nederland en Duitsland. Kies uit een van de drie uitdagende afstanden: Lightning 7km (20+ obstakels), Warrior 13km (30+ obstakels) of Beast 19km (40+ obstakels). We garanderen een unieke uitdaging en een onvergetelijke ervaring na het bereiken van de finish!
Hoe moet je trainen voor de Strong Viking run?
In je voorbereiding wil je dus oefeningen doen waarbij je je hele lichaam traind. Denk aan oefeningen als squats, push ups, pull ups, lunges en natuurlijk burpees (jeeeeej). Dit zijn oefeningen waarbij kracht moet leveren en oefeningen waar je je hele lichaam in beweging brengt.
Hoe train je voor een Mudrun?
Oefeningen die je thuis kunt doen als voorbereiding op een obstacle run zijn burpees, push-ups, squats en assisted pull-ups. Je hoeft je zeker niet maanden lang voor te bereiden. Het gaat erom dat je in ieder geval lekker kunt joggen en kunt genieten van de run.
Welke kleding Obstacle Run?
Tijdens een obstacle run is het fijn om strakke, maar comfortabele kleding te dragen. Een strakke (lange) hardloopbroek is daarom ook aan te raden. Belangrijk is dat je kiest voor een broek die niet snel afzakt.
Hoeveel obstakels Mud Masters?
Je waant je voor even de actieheld die je altijd al hebt willen zijn en overwint de meest indrukwekkende obstacles samen met vrienden én onbekenden.
Hoe train je voor Viking run?
Push jezelf tijdens jouw training, maar luister goed naar je lichaam zodat je weet wanneer je wat moet afremmen. Probeer het intensiteitsniveau gedurende een aantal weken op een vast niveau te handhaven. Wanneer dat comfortabel begint aan te voelen, is het tijd om naar het volgende niveau te schakelen.
Welke schoenen voor Obstacle Run?
De beste schoenen voor je obstacle en mud run
- Inov-8. Een merk wat niet weg te denken is bij obstacle runs.
- Salomon. Salomon maakt al sinds jaar en dag schoenen voor de trailrun-wereld.
- Asics. Asics is natuurlijk wereldberoemd als merk voor hardloopschoenen op de weg.
- Reebok.
- Icebug.
- Saucony.
- VJ Sport.
- Merrell.