Waarom zijn stiltes belangrijk?
Daarnaast hebben stiltes het effect dat je gesprekspartner rust en ruimte ervaart. Dit is vaak erg prettig voor hen. Ook hebben stiltes een activerend effect. Als jij graag wilt dat je gesprekspartner meer gaat zeggen dan kunnen stiltes daar goed bij helpen.
Wat is belangrijk in een gesprek?
De belangrijkste kenmerken van een goed gesprek zijn: De tijd nemen, contact maken en actief luisteren. Respecteren en verplaatsen in het standpunt van de ander. Gelijkwaardigheid en tweerichtingsverkeer.
Waarom gesprekstechnieken?
Het gebruiken van dergelijke gesprekstechnieken, zoals bijvoorbeeld de LSD-techniek (luisteren, samenvatten, doorvragen) of de feedbackregels, kan het te bereiken doel van een gesprek dichterbij brengen en kan onnodige frustratie of wrijving voorkomen.
Waar moet je alert op zijn tijdens een stilte?
Stiltes laten vallen tijdens een gesprek
- De ander weet niet wat hij/zij moet zeggen, heeft er geen woorden voor of blokkeert.
- Er zijn bepaalde gevoelens en emoties die wel ervaren worden maar die men niet op tafel wil leggen (of kan leggen)
- Er ligt een gevoelig onderwerp op tafel.
Wat betekent stiltes?
Stilte is de afwezigheid van geluid en het eventueel resterende geluid wordt niet als hinderlijk ervaren.
Wat heb je nodig voor een goed gesprek?
Een goed gesprek heb je als je:
- De tijd neemt.
- Contact maakt en actief luistert.
- Je kunt verplaatsen in het standpunt van de ander.
- Uitgaat van gelijkwaardigheid, zorgt voor ’tweerichtingsverkeer’.
- Kunt zeggen wat je op je hart hebt.
- Niet denkt tegen anderen (geen ‘ja, maar…’) maar samen denkt (‘ja, en…’).
Wat brengt stilte teweeg?
1 Stilte vermindert stress en spanning Geluidsvervuiling kan zorgen voor een hoge bloeddruk, concentratieproblemen, onregelmatige slaappatronen en een verhoogd risico op hartaanvallen. Stilte zorgt voor het kalmeren van het brein en het lichaam en heeft juist het omgekeerde effect.