Kun je van diabetes type 1 afkomen?
Diabetes is een chronische ziekte: het gaat niet meer over. Diabetes type 1 ontstaat meestal al op jonge leeftijd, maar kan op elke leeftijd ontstaan. Bij diabetes type 1 is altijd behandeling met insuline nodig, goed afgestemd op wat u eet. Een gezonde leefstijl is ook belangrijk.
Hoe kan je van diabetes afkomen?
Wie diabetes type 2 heeft kan in veel gevallen door gezonder te eten, te bewegen en af te vallen ervoor zorgen dat het lichaam weer beter reageert op insuline. De bloedsuiker wordt dan lager en stabieler. Er zijn zelfs mensen die daardoor helemaal geen insuline of medicijnen meer nodig hebben.
Wat mag je niet met diabetes type 1?
Extra adviezen bij type 1 diabetes
- Eet voldoende vezels: vezels zitten voornamelijk in volkoren producten zoals volkorenbrood en volkorenpasta maar ook in fruit en groenten.
- Beperk de inname van bewerkte koolhydraten: voorbeelden van bewerkte koolhydraten zijn witte pasta, witte rijst, witbrood.
Is diabetes type 1 genezen?
Dit kan bijvoorbeeld door de kapotte insulineproducerende cellen te repareren, te vervangen of aan te vullen. Als dat allemaal lukt, is diabetes type 1 te genezen. Het Diabetes Fonds zet zich ook in voor betere behandelingen op maat, want elke persoon met diabetes is uniek.
Wat is gezond eten bij diabetes type 2?
Eet gevarieerd en met mate, snoep zo min mogelijk en vermijd suikerrijke dranken en vruchtensappen. Eet voldoende fruit, veel groente, kies voor volkorenproducten, mager en onbewerkt vlees en gebruik weinig zout. Gebruik bij het bakken onverzadigde vetten als olie en vloeibare margarine. > Meer over gezond eten om diabetes type 2 te voorkomen
Is diabetes lang niet te voorkomen?
Diabetes is lang niet altijd te voorkomen. Nooit bij diabetes type 1. Maar vaak wel bij de meest voorkomende vorm van diabetes, diabetes type 2. Laat je gezondheid niet afpakken! Met genoeg bewegen, verstandig eten en niet roken kom je al ver. Je risico is dan de helft kleiner. In beweging blijven is heel belangrijk.