Inhoudsopgave
Kun je met PCOS natuurlijk zwanger worden?
PCOS: verminderd vruchtbaar Ongeveer 30% van de vrouwen met PCOS raakt spontaan zwanger zonder behandeling. Normaal ontwikkelen zich in de eerste helft van de menstruatiecyclus enkele follikels (ook wel eiblaasjes genoemd) in de eierstokken, waarvan er meestal maar één verder groeit en tot ovulatie (eisprong) komt.
Heb je met PCOS meer kans op miskraam?
Vrouwen die zwanger worden na een behandeling voor PCOS, hebben een iets grotere kans op een miskraam. Dit is niet te beïnvloeden.
Kan je ooit van PCOS afkomen?
PCOS is niet te genezen. Op dit moment is er helaas geen remedie voor PCOS. Voor bijna alle vrouwen is dit moeilijk te accepteren. Wel is het zo dat je de symptomen onder controle kan krijgen door medicijnen, gezonde voeding en voldoende beweging.
Waarom grotere kans miskraam PCOS?
Wanneer je PCOS hebt, is het een stuk lastiger om zwanger te worden. Je eisprong blijft immers vaak uit, waardoor je verminderd vruchtbaar bent. Er zijn een aantal behandelingen die je eisprong stimuleren en de kans op een zwangerschap vergroten.
Kan PCOS erger worden?
Gewicht. Overgewicht of obesitas is niet de onderliggende oorzaak van PCOS, maar kan de insulineresistentie verergeren en de insulineconcentratie doen toenemen. Hoge insuline waarden kunnen bijdragen aan nog meer gewichtstoename en zo een ‘vicieuze cirkel’ creëren. Gewichtsverlies kan deze cirkel doorbreken.
Heb je met PCOS meer kans op tweeling?
Vruchtbaarheidsbehandelingen bij PCOS Je houdt zelf je vruchtbare dagen bij en slikt ze op vier momenten per cyclus. Er is wel een licht verhoogde kans op een meerling en stemmingswisselingen, maar ruim 50% van de vrouwen raakt uiteindelijk zwanger.
Wat niet eten bij PCOS?
Er word gesproken over een koolhydraatarm dieet, paleo, geen suikers, gezonde vetten, geen bewerkte suikers, zoveel mogelijk toegevoegde suikers vermijden, helemaal geen suikers, geen snelle koolhydraten of toch wel, verzadigde vetten, transvetten.
Waarom overgewicht PCOS?
Vrouwen met PCOS produceren veel insuline óf de insuline doet niet goed zijn werk. Dit is een van de redenen dat vrouwen met PCOS eerder de neiging hebben om aan te komen. Hierdoor is er een verhoogde kans op overwicht bij PCOS.
Hoe afvallen met PCOS?
Verminder de inname van voedingsmiddelen die de aanmaak van insuline stimuleren, dus suikerrijke producten. Een dieet laag in (snelle) koolhydraten lijkt duidelijk het beste te zijn voor iemand met PCOS [16]. Eet daarnaast voldoende vezels; dit verbetert je insulineresistentie [23].