Is kokosolie gezond?

Is kokosolie gezond?

Is kokosolie gezond? Kokosolie of kokosvet bevat erg veel verzadigd vet, meer dan zonnebloemolie of olijfolie. Verzadigd vet verhoogt je ‘slechte’ LDL-cholesterol, en dit vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Een beetje kokosvet kan geen kwaad, maar je kunt er beter niet te veel van eten.

Wat is een kokosolie of kokosvet?

Kokosolie of kokosvet bevat erg veel verzadigd vet, meer dan zonnebloemolie of olijfolie. Verzadigd vet verhoogt je ‘slechte’ LDL-cholesterol, en dit vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Een beetje kokosvet kan geen kwaad, maar je kunt er beter niet te veel van eten.

Wat is kokosolie voor je huid?

Kokosolie maakt als het ware een barrière om de huid zodat er veel minder snel een infectie zal optreden en je lichaam dus ook veiliger blijft voor ziekmakers. Daarnaast zorgt kokosolie ervoor dat de huid vochtig blijft en gaat uitbarstingen tegen door de beschermende bestanddelen.

Is kokosnoot olie te smeren?

Een goede tip is om een beetje kokosnoot olie op de huid te smeren waar je last hebt. De bestandsdelen van kokosnoot olie doden per direct de candida en je zult een verbetering ervaren. Natuurlijk wel rustig beginnen en de hoeveelheid langzaam opvoeren.

Wat is kokosolie voor de schildklier?

Kokosolie is goed voor de lever en lichtverteerbaar is beter voor de bloedsuikerspiegel en doet het hongergevoel verminderen. Het heeft een stimulerend effect op de schildklier en de schildklier is het orgaan dat belangrijk is voor de stofwisseling. Kokosolie bevat caprinezuur dat gunstig is bij schimmelproblemen zoals bijvoorbeeld Candida.

Wat bevat kokossvet?

Kokosvet bevat het meeste verzadigd vet van alle vet- en oliesoorten. Kokosvet wordt vaak kokosolie genoemd. Verzadigd vet staat erom bekend niet goed te zijn voor de gezondheid. Het verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Het is dan ook het advies om kokosproducten en kokosvet alleen bij uitzondering te eten.

Hoe werkt kokosolie op de huid?

Kokosolie kan de vochtigheidsgraad van de huid aanzienlijk verbeteren alsmede de lipide niveaus van het huidoppervlak ( bron ). Hiervoor moet je de kokosolie op de huid smeren. Op de huid aangebracht houdt kokosolie ook 20% van ultraviolette zonnestralen tegen ( bron ).

Waarom is kokosolie vet?

Reden 1: Kokosolie heeft een ander soort vet. Kokosolie is vet, maar niet dezelfde soort als die je vindt in vlees, eieren of kaas.Dat komt omdat het vet bestaat uit hier gaat om medium chain triglycerides of middel lange keten triglyceriden.Dat is een kortere combinatie van moleculen dan bij het vet uit vlees, eieren of kaas.