Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën zitten er in een chocolade muffin?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1803 kJ (433 kcal) |
| Vet | 26.7 g |
| waarvan verzadigd | 5.4 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 14.5 g |
Hoeveel kilocalorieën zitten er in een appelflap?
Er zitten 360 kilocalorieën in 1 stuk (100 gram) appelflap. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘appelflap’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoe ongezond is appelflap?
Wat is het minst gezond aan een appelflap? Schutte: “Een appelflap levert net als andere koek en gebak weinig nuttige voedingsstoffen, maar wel veel calorieën. Het (roomboter)bladerdeeg is calorierijk en levert met name verzadigd vet. Daarnaast wordt er veel suiker toegevoegd.”
Wat is gezonder appelflap of saucijzenbroodje?
Appelflap Cijfers*: 340 kcal, 39 gram koolhydraten, 19 gram vet, waarvan 10 gram verzadigd vet. Meer calorieën dan: een saucijzenbroodje (270 kcal), een oliebol (160 kcal), een Magnum (310 kcal), een Mars, Snickers of Nuts (ongeveer 260 kcal).
Wat zit er in appelflap?
Appeltje, eitje en…een plakje bladerdeeg
- 1 pak Koopmans Bladerdeeg.
- 2 friszure appels (Goudrenet, Elstar of Jonagold)
- 1 tl kaneel.
- 15 g suiker.
- 1 ei (losgeklopt) of water.
- 30 g rozijnen.
Hoe slecht zijn saucijzenbroodjes?
Een saucijzenbroodje bevat behoorlijk wat transvetten, gedeeltelijk uitgeharde vetten. Die worden algemeen gezien als de ongezondste soort vet – nog een stuk schadelijker dan verzadigde vetten. Transvetten leiden snel tot hart- en vaatziekten een stimuleren vaak de opslag van buikvet.
Is oliebol gezond?
Ze bevatten veel calorieën en dragen niet bij een gezond voedingspatroon. Oliebollen zijn dus niet gezond. Je kunt rond de jaarwisseling genieten van een lekkere oliebol, maar net als bij koek en snoep geldt: neem er niet te veel van.
Hoeveel zit er in een appelflap?
In 1 stuk appelflap zitten 361 kilocalorieën. 1 stuk appelflap staat voor 55 gram. Deze hoeveelheid appelflap bevat 1,925 gram eiwit en 12,32 gram vet waarvan 5,39 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat appelflap 0,825 gram vezels.
Hoeveel calorieën zitten er in saucijzenbroodjes?
Er zitten 249 kilocalorieën in 1 stuk (70 gram) saucijzenbroodje. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘saucijzenbroodje’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.