Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën zit er in gekookte broccoli?
Er zitten 14 kilocalorieën in 1 opscheplepel (50 gram) broccoli, gekookt. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘broccoli, gekookt’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel gram is een portie gekookte bloemkool?
Een portie bloemkool, bereid komt overeen met 200 gram.
Hoeveel calorieen zit er in groente?
1 stuk (75 gram) groente, overig bevat:
| Energie | 22 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 4,5 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
| Vezels | 0,9 | g |
Hoeveel calorieën zit in 100 gram broccoli?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram broccoli In 100 gram broccoli zitten 34 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broccoli bevat 2,82 gram eiwit en 0,37 gram vet waarvan 0,04 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat broccoli 2,6 gram vezels.
Hoeveel kcal zitten in een bloemkool?
Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram bloemkool gekookt In 1 gram bloemkool gekookt zitten 23 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bloemkool gekookt bevat 0,018 gram eiwit en 0,004 gram vet waarvan 0,001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bloemkool gekookt 0,023 gram vezels.
Hoeveel calorieën in 100 gram broccoli?
Voedingswaardetabel van broccoli per 100 gram:
| Per 100 g / ml | Broccoli | ADH* |
|---|---|---|
| kcal | 27 | 1,35% |
| Kj | 112 | 1,35% |
| Water (g) | 92,1 | 4,61% |
| Eiwit (g) | 2,9 | 5,18% |
Hoeveel calorieën heeft 1 broccoli?
Broccoli (1 stronk) bevat 11 calorieën.
Hoeveel kcal gekookte bloemkool?
1 opscheplepel (55 gram) bloemkool, gekookt bevat:
| Energie | 12 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,2 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 1 | g |
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
Hoeveel calorieën is 200 gram broccoli?
Hoeveel calorieën in een hele bloemkool?
Er zitten 12 kilocalorieën in 1 opscheplepel (55 gram) bloemkool, gekookt, met zout. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘bloemkool, gekookt, met zout’?…1 opscheplepel (55 gram) bloemkool, gekookt, met zout bevat:
| Energie | 12 | kcal |
|---|---|---|
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 1 | g |
| Zout | 0,35 | g |
Hoeveel kcal in 100 gram bloemkool?
Voedingswaardetabel van bloemkool per 100 gram:
| Per 100 g / ml | Bloemkool | ADH* |
|---|---|---|
| kcal | 25 | 1,25% |
| Kj | 106 | 1,26% |
| Water (g) | 91,8 | 4,59% |
| Eiwit (g) | 1,9 | 3,39% |