Inhoudsopgave
Hoeveel calorieen zelfgemaakte tomatensaus?
Er zitten 20 kilocalorieën in 1 sauslepel (30 gram) tomatensaus. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ’tomatensaus’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel is een portie tomatensaus?
Een portie tomatensaus komt overeen met 5 gram.
Hoeveel calorieen is een spaghetti bolognese?
1 sauslepel (30 gram) bolognesesaus met vlees zonder pasta, met zout bevat:
| Energie | 41 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,1 | g |
| Koolhydraten | 0,6 | g |
| – waarvan suikers | 0,5 | g |
| Vezels | 0,2 | g |
Hoeveel calorieen zitten er in een bord spaghetti?
1 opscheplepel (45 gram) spaghetti bevat:
| Energie | 64 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 12,5 | g |
| – waarvan suikers | 0,3 | g |
Wat is de gezondste tomatensaus?
Conclusie. Als je wilt gaan voor de minste calorieën is de saus van ‘Grand’Italia Tradizionale’ de beste keus, hier is weinig suiker aan toegevoegd. Ook de ‘Bertolli Kruidig Pastasaus’ is een prima keuze. In de ‘Heinz Pasta Sauce’, de ‘Bertolli Basilicum’ en de ‘Bertolli Tradizionale’ zitten gemiddeld meer calorieën.
Hoeveel calorieën pasta rode saus?
In 100 gram spaghetti met italiaanse tomatensaus van Knorr zitten 120 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spaghetti met italiaanse tomatensaus bevat 7,75 gram eiwit en 2,5 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is.
Hoeveel gram bord spaghetti bolognese?
Heerlijk! Een bord vol of een klein schepje? Lekker hoor, die pasta bolognese en die rijst met oosterse curry, maar hoeveel is eigenlijk een goede portie? Het Voedingscentrum beveelt aan om 75 tot 100 gram ongekookte pasta, rijst of andere granen per persoon te nemen als basis voor de maaltijd.
Hoeveel kcal is spaghetti met saus?
1 sauslepel (30 gram) bolognesesaus met vlees en kruiden, pot bevat:
| Energie | 33 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 1,3 | g |
| Vezels | 0,5 | g |
| Eiwit | 2 | g |
| Zout | 0,54 | g |
Hoeveel calorieën is 100 gram gekookte spaghetti?
De hoeveelheid calorieën kan per pastasoort verschillen, maar in normale pasta, gemaakt van harde tarwe, is de gemiddelde hoeveelheid calorieën ongeveer 370 kilocalorieën per 100 gram. Dit staat gelijk aan 1570 kilojoules.
Hoeveel calorieën is gekookte spaghetti?
1 portie (90 gram) pasta, gekookt, met zout bevat:
| Energie | 127 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 24,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,6 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 4,6 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in spaghetti met tomatensaus?
In 100 gram spaghetti met italiaanse tomatensaus van Knorr zitten 120 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spaghetti met italiaanse tomatensaus bevat 7,75 gram eiwit en 2,5 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spaghetti met italiaanse tomatensaus 1,13 gram vezels.
Hoeveel gram is 1 portie tomatensaus?
Er zitten 41 kilocalorieën in 1 sauslepel (30 gram) tomatensaus met gehakt. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ’tomatensaus met gehakt’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.