Inhoudsopgave
Hoe zeg je nee tegen drugs?
Als jij een aanbod om drugs te gebruiken wilt afslaan, kun je bijvoorbeeld aangeven dat jij:
- drugs ongezond vindt.
- je liever op sporten richt.
- je geld ergens anders aan wilt besteden.
- Jij geen drugs nodig hebt om lol te maken.
- Jij het misschien wel een keer wilt proberen, maar pas als JIJ vindt dat je er zelf aan toe bent.
Hoe krijg ik mijn kind van de drugs af?
Laat je ondersteunen door een instelling voor verslavingszorg of vraag advies bij de Drugs Infolijn. Ook als ze ouder zijn hebben kinderen behoefte aan grenzen. Als je niet kunt voorkomen dat ze gebruiken, maak dan afspraken over het gebruik. Bijvoorbeeld: geen alcohol en drugs buiten het weekend.
Hoe kun je zelf afkicken?
Hoe kan ik zelf minderen of stoppen met alcohol of andere drugs?
- Schrijf de nadelen van gebruik en de voordelen van minderen of stoppen op;
- Neem de beslissing om te minderen of te stoppen;
- Bepaal een doel en houd bij hoeveel je drinkt of gebruikt;
- Bereid je voor op het krijgen van onthoudingsverschijnselen;
Waarom is afkicken zo moeilijk?
Waarom alcoholverslaving afkicken moeilijk maakt Vooral als je al langere tijd verslaafd bent. Je lichaam staat het niet zomaar toe dat je de drank afzweert. Daardoor ondervind je veel hinder van lichamelijke effecten.
Hoe confronteer je iemand met een verslaving?
Blijf meer in de persoon zien dan enkel maar iemand die drugs gebruikt, hij of zij is veel meer dan dat. Denk aan jezelf en zorg voor jezelf. Trek consequent je grenzen en maak die duidelijk. Begrip tonen en toegeven kan niet eindeloos.
Hoe kan ik mijn kind laten stoppen met blowen?
Geef regels en stel grenzen Als je kind net met het gebruik van hasj of wiet begonnen is, zal er alleen op de positieve kanten gelet worden. Probeer samen met je kind afspraken te maken over de hoeveelheid en de momenten waarop hij of zij mag gebruiken.