Inhoudsopgave
Hoe help je iemand die bedrogen is?
Weet dat je, als je vermoedt dat je partner je ontrouw is, meestal gelijk hebt. Confronteer je partner zo snel mogelijk met je vermoeden van vermeende ontrouw. Blijf te allen tijde alert en waakzaam, maar overdrijf daar niet te veel in. Laat je alsjeblieft niet verleiden tot eindeloze controlerondes.
Wat zeg je tegen iemand die vreemdgaat?
Je moet het jezelf niet kwalijk nemen, en probeer ook niet te rechtvaardigen waarom je partner is vreemdgegaan. Ook moet je niet smeken om antwoorden (het feit dat hij of zij is vreemdgegaan, zegt al genoeg). Of nog erger: zeggen dat je alsnog samen wil zijn met de bedrieger, uit angst om die persoon te verliezen.
Hoe verder na emotioneel vreemdgaan?
Nadat een van de partners emotioneel is vreemdgegaan, is het opnieuw opbouwen van vertrouwen één van de grootste uitdagingen. Voor veel stellen is het mogelijk om hun relatie te versterken door open en eerlijk te vertellen wat de ontrouw betekende, en wanneer de vriendschap veranderde in emotionele ontrouw.
Hoe lang pijn na vreemdgaan?
Het voelt als een mes in onze rug. Aan de ene kant halen we het pijnlijke ding er het liefst zo snel mogelijk uit. Aan de andere kant willen we de pijn opzuigen en het mes nog dieper in de wond duwen. Een ander deel van ons zou het liefst het mes in de rug van de vreemdganger steken.
Hoe vertrouwen terug krijgen na vreemdgaan?
De eerste stap die je kunt zetten om het vertrouwen te laten groeien is je gevoelens delen. Bij jezelf onderzoeken hoe je je voelt en er dan woorden voor zoeken. Vertellen hoe het is om niet meer te vertrouwen, waarover je precies boos bent, hoe bang je je voelt en schuldig of vertwijfeld.
Hoe vreemdgaan opbiechten?
Wees direct en vertel dat je bent vreemdgegaan. Als je je emotioneel voelt – wat goed zou kunnen – wees dan niet bang om die emoties te tonen. Je kan zeggen dat je je er verschrikkelijk over voelt – verwacht geen sympathie – maar als je het eenmaal hebt opgebiecht, blijf dan niet teveel praten.
Wat is emotioneel bedriegen?
Zoals de naam al aangeeft, heeft emotioneel vreemdgaan betrekking op het delen van non-seksuele intimiteit met iemand die niet je partner is. Dat kan verschillende vormen aannemen. Misschien ben je bijvoorbeeld op korte tijd erg close geworden met een collega en app je hem of haar veel meer dan je eigen partner.