Hoe gebruik je Sleep Cycle?
Met de Sleep Cycle app kun je eenvoudig meten óf en hoelang je slaapt. De Sleep Cycle app meet tijdens het slapen zowel geluid als beweging via de microfoon van je mobiele telefoon. Als je je mobiel niet naast maar ín je bed legt, kan de app ook beweging detecteren via de bewegingssensor van je telefoon.
Kan Apple Watch je slaap meten?
Met de Slaap-app op de Apple Watch kun je slaapschema’s instellen om je slaapdoelen te behalen. Draag je horloge als je naar bed gaat, zodat je Apple Watch je slaap kan bijhouden. Open als je wakker wordt de Slaap-app om te zien hoelang je hebt geslapen en om de slaaptrends over de afgelopen 14 dagen te bekijken.
Hoe accuraat is Sleep Cycle?
Sleep Cycle Net zoals Pillow wekt-ie je op het juiste moment, maar door het inzetten van de microfoon van je telefoon schetst Sleep Cycle ook een precies beeld van je slaappatroon. Net zo handig: als je wil snoozen kan je twee keer op de oppervlakte naast je telefoon drukken.
Hoe kan een app je slaapcyclus meten?
Hoe werken slaapapps? Bij de app Sleep Cycle pikt de microfoon bijvoorbeeld bewegingsgeluiden op. Volgens de app wijst veel beweging op lichte slaap, terwijl weinig beweging op diepe slaap duidt. De app Pillow kan geluidsfragmenten opnemen, zodat je bijvoorbeeld weet of je snurkt.
Hoe detecteert Apple Watch slaap?
Werking Apple Watch Slaap-app Door het horloge ’s nachts te dragen kan je hartslag worden gemonitord en de versnellingsmeter in de Apple Watch detecteert subtiele bewegingen van je ademhaling. Aan de hand van deze gegevens weet de watchOS wanneer je wakker bent of slaapt.
Hoe meet je slaap met Apple Watch?
Tik in de Watch-app op uw iPhone op het tabblad ‘Mijn Watch’ en tik vervolgens op ‘Slaap’. Tik vervolgens op ‘Houd slaap bij met de Apple Watch’ om deze instelling in te schakelen. Om de nauwkeurigste resultaten te verkrijgen wanneer u de Watch in bed draagt: Schakel ‘Oplaadherinneringen’ in.