Welke rijstwafels zijn het beste?
Wanneer je wil letten op de hoeveelheid zout, kun je het beste kiezen voor ‘Consenza Rijstwafels zonder zout’. Wat betreft vezels zit je met ‘Smaakt Speltwafels’ goed en wanneer je graag aandacht wil besteden aan je eiwitinname is ‘Leey Bio oerrwafels linzen-proteïne’ een geschikte keuze.
Wat is beter rijstwafels of Maiswafels?
De maiswafels zijn krokant en knapperig en net wat smaakvoller dan de traditionele rijstwafel. De maiswafels zijn bovendien glutenvrij en vezelrijk. Qua voedingsstoffen is de maiswafel iets gezonder, omdat hij minder vet bevat.
Wat bevatten rijstwafels?
Ze bestaan voor het grootste gedeelte uit koolhydraten, voor bijna 82%. Rijstwafels bevatten verder meer dan 9 gram eiwit, slechts 1,1 gram suiker, 2,2 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet en 3,3 gram voedingsvezels. Dit is de voedingswaarde per 100 gram, een heel pak rijstwafels bevat 100 gram, dat zijn 13 rijstwafels.
Wat is de Gemiddelde voedingswaarde van rijstwafels?
Rijstwafels: 30 kcal | 0,6 gram eiwitten | 0,2 gram vetten | 6,3 gram koolhydraten. Dit is de gemiddelde voedingswaarde in gewone rijstwafels. Standaard rijstwafels wegen gemiddeld 8 gram per stuk. Rijstwafels met toevoegingen bevatten al snel meer voedingstoffen.
Wat bevat een heel pak rijstwafels?
Dit is de voedingswaarde per 100 gram, een heel pak rijstwafels bevat 100 gram, dat zijn 13 rijstwafels. 1 rijstwafel weegt 7,7 gram en bevat slechts 30 calorieën, 0,7 gram eiwit, 6,3 gram koolhydraten (waarvan 0,1 gram suiker), 0,2 gram vet (waarvan minder dan o,1 gram verzadigd) en 0,3 gram voedingsvezels. Vrij van gluten.
Hoeveel eiwit bevat een rijstwafel?
Rijstwafels bevatten verder meer dan 9 gram eiwit, slechts 1,1 gram suiker, 2,2 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet en 3,3 gram voedingsvezels. Dit is de voedingswaarde per 100 gram, een heel pak rijstwafels bevat 100 gram, dat zijn 13 rijstwafels.